descanso

Ens passem més d’un terç de la nostra vida dormint i hem de ser conscients que és una de les accions més importants que realitzem. Un bon descans ens garanteix mantenir els bioritmes, l’energia vital i tenir un son reparador que ens dona l’energia necessària per mantenir-nos en el dia a dia. Per això és important tenir un bon equip de descans, un matalàs que ens garanteixi un descans real. Els professionals de LOMONACO Lleida ofereixen avantatges i assessorament als seus clients per escollir el matalàs que millor s’adapta a cada persona.

El descanso adecuado, tanto físico como mental, es esencial para seguir con nuestro día a día sin perjudicar nuestra salud emocional.

Capítulo ESPECIAL VERANO de Serenarte:¿Sabes descansar? En muchas ocasiones, lo más productivo es parar

Hoy en Más de uno, hemos hablado de la importancia de desconectar en vacaciones para reconectar, con el psicólogo del trabajo, experto en inteligencia emocional, Juan Pedro Sánchez.

Además, van pasando por nuestros estudios los nuevos ediles que conforman las también nuevas corporaciones locales de Morvedre. Hoy ha sido el turno de Ana María Quesada, presidente del Consell Local Agrari y concejala de SAIC, Archivo Municipal y Cultura.

Y tambuién hemos hablado de literatura, de la última obra de Mireya Machí, En otra línea de tiempo.

Además, todo la actualidad local con Ramón Pérez. Presenta, María José Gimeno.