descanso

Para un buen descanso

06/04/2022 19:08

Es importante cambiar el colchón cada diez años como mucho y la almohada cada seis meses

No hay un estándar de colchón ni de almohada que se pueda aplicar a todo el mundo, cada persona es un mundo y necesita de unos materiales, una dureza y unas condiciones específicas, así que lo mejor es tener a quién te asesore y poder probar antes de comprar. Con esta filosofía llega Flex Concept Valdepeñas y lo hace con descuentos de hasta el 60%. Marta García López nos habla de esta nueva tienda inaugurada el pasado lunes.

Más de Uno Segovia 23/03/2022

23/03/2022 14:17

Disenium Confort

Hablamos con Sandra Pérez, propietaria de Disenium Confort.

del 14 de enero al 3 de febrero

13/01/2022 18:41

Cierran por mantenimiento los multicines de Valdepeñas

Desde que volvieron a funcionar el pasado 1 de octubre no han parado. Han dado más pases de lo habituales, sesiones matinales y actividades para otras asociaciones y colectivos. Ahora cierran para realizar labores de desinfección, mantenimiento de equipos y para que la plantilla tome unos días de descanso. Gregorio Sánchez Yébenes es el gerente de los multicines.

CON ANA BABILONI

09/11/2021 14:01

La importancia de un buen descanso nocturno

Con Ana Babiloni descubrimos qué podemos hacer para tener una buena calidad del sueño. Trucos para descansar mejor durante la noche. No te lo pierdas!.

EN BUENAS MANOS

27/10/2021 13:01

Demorar la hora de acostarse tiene efectos negativos sobre la consolidación de la memoria

Dormir bien facilita, por un lado, la adquisición de nuevas memorias al día siguiente y, por otro, que las memorias recién adquiridas perduren y puedan integrarse en un cuerpo de conocimiento más amplio. Por el contrario, dormir poco o tener un sueño muy fragmentado, no sólo dificulta la adquisición de nueva información, sino que también favorece la formación de falsas memorias.

EN BUENAS MANOS

10/09/2021 12:14

EN BUENAS MANOS

10/09/2021 12:14

Ventajas de la siesta

Desde la Unidad del Sueño Dr. Estivil del Hospital Universitari General de Catalunya, del grupo Quirónsalud nos explican cómo hay que hacerla y por qué?