Dieta

Con Pepa Gea

22/09/2016 10:34

30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio

En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de cuidarnos para que esa bolsa llena de músculos y vasos no nos dé un susto, sobra decir una obviedad. No tenemos el mismo corazón, es más. Incluso hay personas que por sus acciones dan a entender que ni siquiera tiene.

Con Pepa Gea

22/09/2016 10:34

30ytantos: No somos iguales ante el ejercicio

En esta semana del corazón donde de distintas maneras nos están concienciando de la importancia de cuidarnos para que esa bolsa llena de músculos y vasos no nos dé un susto, sobra decir una obviedad. No tenemos el mismo corazón, es más. Incluso hay personas que por sus acciones dan a entender que ni siquiera tiene.

con daniel relova

24/08/2016 20:59

Es lo que hay: Toca dejar de lado los excesos del verano y ponernos en forma

Daniel Relova nos acerca a las dietas y como ya se aproxima septiembre, toca mentalizarnos de que tenemos que volver a la rutina, dejar los excesos a un lado y quitarnos esos kilitos de más propios del verano. Relova nos apunta una dieta que podemos seguir sin sufrir demasiado.

Con Pepa de Gea

12/05/2016 11:10

30ytantos: ¿Por qué un alimento a cada persona le engorda diferente?

Tú y yo comiendo de la misma manera a las mismas horas e ingiriendo las mismas cantidades y los mismos alimentos no engordamos igual. ¿Por qué? Pues porque genéticamente no somos iguales y ese alimento, que es el mismo, se comporta de forma diferente en tu organismo y en el mío. Y por eso hay problemas digestivos que la medicina convencional no sabe dar una solución que si encuentra la nutrigenética. Y es que, aunque la secuencia genética de los seres humanos es idéntica en el 99,9 % de sus bases, ese 0,1 % hace que seamos muy diferentes los unos a los otros. Por eso metabolizamos de forma diferente los alimentos y tenemos una predisposición individual a engordar o a padecer determinadas enfermedades.

Con Pepa de Gea

12/05/2016 11:10

30ytantos: ¿Por qué un alimento a cada persona le engorda diferente?

Tú y yo comiendo de la misma manera a las mismas horas e ingiriendo las mismas cantidades y los mismos alimentos no engordamos igual. ¿Por qué? Pues porque genéticamente no somos iguales y ese alimento, que es el mismo, se comporta de forma diferente en tu organismo y en el mío. Y por eso hay problemas digestivos que la medicina convencional no sabe dar una solución que si encuentra la nutrigenética. Y es que, aunque la secuencia genética de los seres humanos es idéntica en el 99,9 % de sus bases, ese 0,1 % hace que seamos muy diferentes los unos a los otros. Por eso metabolizamos de forma diferente los alimentos y tenemos una predisposición individual a engordar o a padecer determinadas enfermedades.

Con Pepa de Gea

07/01/2016 12:18

Con Pepa de Gea

07/01/2016 12:18

30ytantos: Claves para quitarnos los kilos navideños

Toca operación turrón. Nos hemos comido y bebido España y ahora toca penitencia. Y como todos vamos a ir a hacer la compra y a llenar el carro de verde y de productos light entre otras cosas, déjame que te cuente que alimentos del supermercado van a ayudarte a eliminar esos kilos y con cuales te van a engañar porque solamente lo que van a hacer es adelgazarte el bolsillo.

Con Pepa de Gea

07/01/2016 12:18

30ytantos: Claves para quitarnos los kilos navideños

Toca operación turrón. Nos hemos comido y bebido España y ahora toca penitencia. Y como todos vamos a ir a hacer la compra y a llenar el carro de verde y de productos light entre otras cosas, déjame que te cuente que alimentos del supermercado van a ayudarte a eliminar esos kilos y con cuales te van a engañar porque solamente lo que van a hacer es adelgazarte el bolsillo.