los lunes son jauja
18/03/2024 13:03
Miguel 925 prueba el ayuno intermitente
Eso de 8 horas comer y 16 no... Se le han hecho largas las horas de comer. "Casi no llego al postre", asegura.
Dieta
SI NO ME CREES, COMPRÚEBALO
18/03/2024 03:56
Los alimentos procesados influyen en la salud mental
Un estudio científico revela que si en tu dieta ingieres más de un 30 % alimentos procesados aumenta tu posibilidad de tener depresión y afectar en los problemas de salud mental.
SALUD
05/03/2024 13:54
Claves para seguir una alimentación saludable
“Si bien algunas personas pueden experimentar una pérdida de peso inicial, esto a menudo se debe a la pérdida de agua y masa muscular en lugar de una pérdida de grasa sostenible".
Nutrición | Libros
01/03/2024 13:21
Adriana Oroz, nutricionista: "Planificar y establecer hábitos es el primer paso para comer bien"
En La Brújula de Navarra hablamos con la dietista y nutricionista, Adriana Oroz, tras la publicación de su segundo libro: "Cómo aplicar el método del plato", a través del cual @adristylelife nos enseña y descubre hábitos saludables de nutrición para comer bien todas las semanas.
MACROESTUDIO CON 10 MILLONES DE PARTICIPANTES
29/02/2024 10:57
Una dieta rica en alimentos ultraprocesados dispara el riesgo de estos 32 resultados perjudiciales para la salud
Un estudio con casi diez millones de participantes concluye que la exposición a los alimentos ultraprocesados se asocia con mayor riesgo de ansiedad, depresión o afecciones cardíacas, entre otras enfermedades.
EN BUENAS MANOS
24/01/2024 13:34
Pautas para conseguir vivir sin dolor de cabeza
“Lo importante es saber que en la mayoría de los casos, con conocimiento adecuado sobre cada tipo de dolor, junto con un abordaje holístico e integral de cada caso y atención cercana, se puede conseguir vivir sin dolor de cabeza”
SOCIEDAD ESPAÑOLA DE OBESIDAD
12/01/2024 18:36
La Sociedad Española de Obesidad propone la dieta FAFO: qué es y en qué consiste
La FAFO no se presenta como una dieta "milagrosa", sino como una alimentación que se adapta a las costumbres y a la economía de cada persona.
Entrevista con la experta en Endocrinología y Nutrición
04/01/2024 14:04
Entrevista con la experta en Endocrinología y Nutrición
04/01/2024 14:04
La Dra. Paloma Gil explica pautas para compensar los excesos navideños
Según nuestra entrevistada es necesario rehidratarte si has comido más sal o has bebido más alcohol de lo normal; eliminar el exceso de líquido que has acumulado tras abusar de los dulces, de los canapés y de tanto hidrato de carbono; y, entre otros, reponer vitaminas que no se acumulan en el cuerpo como las vitaminas del grupo B y que se agotan tras los excesos.
ALIMENTACIÓN
19/11/2023 15:47
Esta es la cantidad diaria de ultraprocesados a partir de la cual pones en riesgo tu salud
Un reciente estudio ha relacionado el consumo de ultraprocesados con un mayor riesgo de sufrir cáncer y enfermedades cardiometabólicas.
🍔 Así afecta una dieta de ultraprocesados en tan solo dos semanas
programa 31 - temporada 2023-2024
13/11/2023 15:04
Más de Uno Valdepeñas
Como cada lunes hemos hablado d los resultados deportivos de Primera División del Fútbol Sala, de Primera Autonómica Preferente y de Juvenil Preferente y Juvenil Territorial. Pero también hemos hablado de la dieta de Miguel 926 y de la cena solidaria de la AECC.
