Dieta sana

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Un libro que sugiere una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones como claves y primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla.

Descubre los alimentos de temporada más adecuados para conseguir una alimentación sana y equilibrada

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Comienzan la rebajas y hemos hablado con Pedro Campo presidente de CECOBI de la patronal bizkaina del Comercio, s sobre las Rebajas y las perspectivas para este 2023.

Y sepan que hoy comienzan las devoluciones de forma automática de las fianzas de los abonos de Renfe , su jefa de comunicación de la zona norte nos aclara lo que hay que hacer. Además hemos conocido las nuevas rutas del aeropuerto de Loiu, nos las explica su director. Y supongo, que durante estas Navidades nos hemos pasado con la comida y entre los nuevos propósitos esta el adelgazar, de todo ello hemos hablado con la Coach en nutrición y comer emocional Ali Ochandiano