Dormir

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Tertulia Zona Cero

16/12/2024 04:45

Nueva oleada "drovni"... ¡Hasta Trump se pronuncia!

Josep Guijarro junto a Mado Martínez y Josep Guijarro también comentan otros temas: la situación de bancarrota del Vaticano, el informe de la CIA sobre la reencarnación, cuando Alfonso XIII ayudó a encontrar soldados de la Primera Guerra Mundial... Además, unas curiosísimas señales de radio o un "dios tortuga", una investigación que buscar averiguar si se puede morir soñando o nuestro bonus truck sobre terraplanistas visitando la Antártida.

La Chispa Nocturna

09/12/2024 04:23

Duermes con calcetines ¿Si o no?

La ciencia ha investigado si dormir con calcetines influye en nuestro sueño. Un equipo de investigadores de la Universidad de Seúl en Corea del Sur han concluido que dormir con calcetines mejora la calidad del sueño y es más reparador. ¿Averigua por qué?

CIENCIA

08/11/2024 11:13

¿Es mejor dormir solo o acompañado? Así impacta en la calidad del sueño y el desarrollo

Desde los bebés hasta los adultos, la práctica de dormir acompañado es una constante en muchas culturas, pero sigue generando debate. Recientes investigaciones sobre el colecho sugieren que esta costumbre evolutiva podría influir en el bienestar emocional y en la calidad del sueño, aunque los beneficios e inconvenientes varían según la etapa de la vida y las necesidades individuales.

CURIOSIDADES

29/10/2024 22:26

Qué significa dormir con los pies fuera de las sábanas, según la psicología

Es una acción común que puede revelar distintos aspectos sobre nuestro estado de ánimo.

hábitos

16/10/2024 19:01

Los 9 comportamientos que tienen las personas que necesitan quedarse dormidos con la tele encendida

La televisión se convierte en el mejor aliado nocturno para que muchas personas concilien el sueño.

Entrevista

30/09/2024 05:15

Claves para envejecer saludablemente

José Viña Ribes, catedrático de fisiología de la Universitar de Valencia lleva muchos años investigando como llegar a envejecer de una forma saludable donde el ejercicio, la nutrición, dormir bien y ser más que tener son algunas de las claves para conseguirlo.

SALUD

28/09/2024 17:47

La técnica de un doctor de Harvard para dormirte en solo un minuto

El insomnio es cada vez más frecuente entre los jóvenes. Más del 80% de los españoles presenta algún síntoma relacionado con este trastorno del sueño.

😴 El insomnio crónico se ha duplicado en los últimos veinte años

Salud

18/09/2024 08:18

Salud

18/09/2024 08:18

Estas son las posiciones para dormir más saludables para la salud

Dormir boca abajo está considerada la peor postura para dormir, ya que provoca tensión en la columna vertebral, el cuello y la mandíbula.

👉 ¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir?

👉 ¿Realmente sirve la meditación para dormir? Esto dice un psicólogo especialista en trastornos del sueño

Salud

11/09/2024 08:14

El simple hábito de sueño que podría reducir el riesgo de sufrir enfermedades, según un estudio

Existe una relación entra la falta de sueño y las relaciones cardiovasculares.

Más de Uno Talavera

12/08/2024 13:42

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Berta Pinto, asesora del sueño infantil

Berta Pinto, asesora del sueño infantil aconseja sobre el descanso de los más pequeños y cuenta las novedades de su proyecto Inemuri