AEROPUERTO
15/07/2024 11:39
El aeropuerto de Castellón cierra el primer semestre con 122.051 pasajeros y 6.575 operaciones
La instalación consolida su actividad y mejora los registros del año pasado tanto en usuarios como en movimientos de aeronaves
Ejercicio
SALUD
02/07/2024 18:05
El ejercicio de 30 segundos que Harvard recomienda para reducir el abdomen
Las bebidas gaseosas y las comidas pesadas pueden provocar un aumento de peso.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
20/06/2024 12:56
Ejercicio y Salud 20/06/2024 (Entrenar en vacaciones)
- Con la llegada de las vacaciones hay que evitar caer en la rutina de los malos hábitos, y marcarse cierta disciplina todos los días si no queremos perder forma.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
06/06/2024 13:55
Ejercicio y Salud 06/06/2024 (Postparto y entrenamiento)
- Un momento con cambios drásticos en la vida a nivel físico y emocional, cuyas necesidades en cuanto a forma y salud debemos de conocer.
Cuéntame cómo pasó: Coral Sanfeliu
03/06/2024 04:44
"El cerebro lo estamos desperdiciando si no hacemos ejercicio"
La neurocientífica y directora del Grupo de Neurodegeneración y Envejecimiento del instituto de Investigaciones biomédicas de Barcelona del CSIC Coral Sanfeliu nos da las claves para mantener nuestro cerebro en perfecto estado de salud. En su libro `El cerebro en movimiento´ escrito junto a José Luis Trejo director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición del Instituto Cajal, afirma que el ejercicio aeróbico es el mejor para mantener nuestro cerebro en el mejor estado de salud.
"El cerebro a todas las edades reacciona con el ejercicio físico ayudando su salud mental, sobre todo la depresión y la ansiedad y disminuye el estrés y ayuda al equilibro mental".
Espacio del centro de entrenamiento Nuria Ropero
23/05/2024 12:52
Ejercicio y Salud 23/05/2024 (Ejercicio en edades tempranas)
- Promover el deporte en equipo y fairplay.
CIENCIA
20/05/2024 18:00
La rutina que todos los mayores de 60 años deben conocer: reduce el riesgo de muerte hasta un 40%, según un estudio
El ejercicio favorece la longevidad y reduce el riesgo de contraer infecciones y otras enfermedades crónicas.
Programa completo
16/05/2024 14:17
Programa completo
16/05/2024 14:17
Más de Uno La Mancha, jueves 16/05/2024
Nuria Ropero recomienda ejercicio a pacientes oncológicos. Emisión especial "Santo Voto" desde Puertollano. Los farmacéuticos de la provincia analizan "la Operación Bikini". La alcaldesa de Alcázar refiere con orgullo manchego la última romería de San Isidro, y repasa la actualidad comarcal.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
16/05/2024 12:36
Ejercicio y Salud 16/05/2024 (Ejercicio en pacientes oncológicos)
- Incluso con este diagnostico es recomendable no dejar el entrenamiento.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
02/05/2024 12:58
Ejercicio y Salud 02/05/2024 (Hernias de disco)
- Gran parte de la población sufre esta patología que puede generar complicaciones futuras,
- Para prevenirla hay que controlar hábitos posturales y fortalecer la musculatura.
