Elisa Beni

En J’Adore hablamos con Elisa Beni de las tendencias del momento. Hoy nos descubre la alimentación intuitiva, que consiste en comer solo cuando se tiene hambre y parar cuando estés lleno, sin volcar las emociones en la comida, porque no hay que tenerle miedo al hambre, pero tampoco solucionar los problemas con comida. Además, nos habla del método "Coorie", el método escocés que entiende que la felicidad está en la cercanía, en lo próximo y en lo propio.

En J’Adore hablamos con Elisa Beni de las tendencias del momento. Hoy nos descubre las plantas adaptógenas, unos remedios naturales para ayudar al organismo a adaptarse mejor, regular el estrés y la ansiedad; y los hongos, entre los que destaca el “hongo de la inmortalidad” que celebridades como Pablo Motos, Inmanol Arias y Kim Cardasian han reconocido utilizar. Además, nos cuenta cómo las caravanas se han vuelto a poner de moda.