excesos navideños

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EN BUENAS MANOS

14/01/2022 09:38

¿Cuál es el riesgo de realizar ayuno intermitente para compensar los excesos de comidas navideñas?

Tal y como recoge Quirónsalud, el ayuno es una estrategia alimentaria basada en limitar la ingesta en un horario determinado para conseguir la ventana de ayuno (el tiempo dedicado a no ingerir ningún alimento), generalmente por la noche, eliminando el desayuno o la cena. Por ejemplo, al cenar a las 21.00 horas y desayunar a las 9.00 «ya se realiza un ayuno de 12 horas, manteniendo así tres comidas principales».

"Más de Uno Cartagena" con Paco Rivas

10/01/2022 14:21

Practiser, déjanos cuidar de ti - Unidad de Dietética

El dietista nutricionista clínico deportivo, Víctor Serrano, nos da consejos para superar los excesos navideños, así como pautas para deportistas.

LA COCINA DE BISCAYENNE

07/01/2022 16:39

Los excesos navideños

Hablamos con Ana Vega, la Biscayenne en Twitter, sobre la cuesta de enero alimenticia y la concepción de la belleza física con el paso de los años

Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés

08/01/2021 14:14

Más de uno Sevilla 08/01/2021

HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA... Hablamos de esas "dietas" que ponemos en marcha en estos días para curarnos de los excesos de las fiestas navideñas. No tienen porqué ser planificadas. Rula el pollo a la plancha, la crema de verduras, las frutas desintoxicantes...¿Qué hace usted para superar los excesos?

EN BUENAS MANOS

29/12/2020 10:13

Los farmacéuticos lanzan un decálogo con pautas de alimentación ante los excesos navideños

Así, tal y como recoge Portalfarma, junto a las recomendaciones para las comidas y cenas propias de estos días, el decálogo incluye también información sobre el contenido calórico de algunos alimentos y bebidas que tradicionalmente se consumen durante las celebraciones navideñas.

Con Raquel Sánchez y Víctor Blanco

03/12/2019 16:26

Más de Uno Vigo-Tui 03/12/2019

Esta mañana hemos tomado el té con el músico vigués, Nicolás Pastoriza, que nos ha presentado su nuevo trabajo "Aliens&Cowboys". Además, la columna de opinión de Carlos de la Peña y charlamos con la psicóloga PAtricia Ramirez que mañana miércoles se sube al escenario del teatro Salesianos con la obra "10 maneras de cargarte tu relación de pareja". Hoy la nutricionista de SERNUGA, Patricia Beiro, nos da unos aconsejos para evitar los excesos navideños

Con Raquel Sánchez y Víctor Blanco

03/12/2019 16:26

Más de Uno Vigo-Tui 03/12/2019

EN BUENAS MANOS

18/12/2018 13:46

EN BUENAS MANOS

18/12/2018 13:46

Lanzan el ‘Plan para una Navidad Saludable’, una campaña para evitar los excesos navideños

Tal y como recoge Comsalud, tres de cada cuatro españoles afirman sufrir síntomas como indigestión, ardores o náuseas, tras las comidas o cenas de las Navidades, debido al exceso de calorías. Para evitar esos trastornos, la SEDCA e INFITO incluirán en la web www.plantasmedicinalespara.com vídeos con consejos y trucos ofrecidos por especialistas en nutrición, entre los que se encuentran la toma de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como el cardo mariano.

En Málaga en la Onda hoy hemos dado algunos consejos sobre cómo alimentarnos en estas fechas de almuerzos y cenas especiales

23/12/2015 13:55

Cómo cuidarnos ante los excesos navideños

La llegada de la Navidad supone para casi todos un aumento de peso. Desde el mes de noviembre muchos son los que comienzan a adquirir productos tales como turrones, mantecados o embutidos. Después de Reyes la mayoría inicia una dieta para perder los kilos de más.