NAMASTÉ
04/07/2024 15:02
No pienses!
Ainhoa Lloret nos propone un reto muy saludable: calmar la mente, no pensar
meditación
Programa completo
19/03/2024 14:11
Más de Uno La Mancha, martes 19/03/2024
Se da a conocer en sociedad el Coro "Voces Doradas". El presidente de FECIR valora el Plan Adelante en su comparecencia semanal. En la sección de psicología "cómo influye fe, religión y meditación en la mente". Los veterinarios siguen alertando sobre las graves consecuencias de la Procesionaria del Pino.
PSICOLOGÍA
05/03/2024 09:33
'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal
La meditación centrada en cada parte del cuerpo ofrece una manera efectiva de reducir el estrés, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar general.
En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), nos invita en este capítulo a relajar cada parte de nuestro cuerpo, encontrando un momento de paz.
CON ADRIANA SANZ
19/02/2024 13:43
Yoga y trauma: La práctica deportiva que puede curar
Los beneficios incluyen una mayor sensación de seguridad en el cuerpo, reducción del estrés y la ansiedad.
NAMASTÉ
04/01/2024 13:29
Vida activa, vida saludable
Ainoa Lloret nos descubre fórmulas para mejorar nuestro bienestar. En esta ocasión el especialista en medicina deportiva, Jeroni Llorca, nos da consejos para una vida más activa que nos ayude a sentirnos mejor
Programación Navidad
15/12/2023 13:47
Actividades navideñas en el Planetario de Huescay en el Museo de Mátemáticas
Para esta Navidad, el Centro Astronómico Aragonés y el Museo de Matemáticas han programado distintas actividades para niños y adultos. Como novedad, los niños pueden dejar sus cartas a los Reyes Magos en un Buzón Real y durante las semanas de vacaciones, ambos centros realizan visitas guiadas.
PODCAST SALUD MENTAL
12/12/2023 10:37
'Serenarte' (3x3): Meditación guiada para encontrar un lugar de paz
En medio del ajetreo diario, encontrar un momento para meditar y un lugar seguro para refugiarse se ha vuelto más crucial que nunca.
Junto a la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) y la periodista Marta Fullera, practicamos la meditación hacia un lugar seguro.
NAMASTÉ
07/12/2023 14:51
NAMASTÉ
07/12/2023 14:51
La meditación para el bienestar mental y físico
Un momento para desconectar del ajetreo y aprender a encontrar el equilibro
SALUD
29/11/2023 11:24
¿Realmente sirve la meditación para dormir? Esto dice un psicólogo especialista en trastornos del sueño
Practicar la meditación antes de ir a dormir aporta beneficios tanto a la calidad del sueño como a tu vida diaria.
👉 Una especialista en sueño explica por qué se te suben los gemelos mientras duermes
📌 Por qué ronco al dormir: cuándo puede suponer un riesgo para la salud, según una experta en sueño
👉 Por qué se me duermen los brazos al dormir: cuándo puede ser un riesgo, según un neurólogo
Entrevista con Enrique Simó, experto en mindfulness, conferenciante internacional, coach y facilitador en programas de desarrollo del liderazgo
17/11/2023 08:56
La Asociación Brahma Kumaris, difunde las bondades de la meditación y toma de conciencia
La Asociación Brahma Kumaris, forma parte de una red de asociaciones presentes en más de 120 países, desde que en el año 1936 se fundase la primera en la India. Ofrece cursos teóricos/prácticos para lograr autoconocimiento, concentración, bienestar y fortaleza interior. Así como, charlas, conferencias, coloquios, basados en principios, valores éticos y espirituales.
