menstruacion

CON CAROLINA MARTÍN

18/03/2025 13:51

Más de uno Ceuta 18/3/25

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 18 de marzo de 2025, con Carolina Martín

Mujer con alma

10/02/2025 04:41

"Cuando pones un pie en la menopausia está prohibido tener baja la Vitamina D"

Miriam Al Adib Mendiri. conocida como la ginecóloga rebelde, sabe todo sobre el lenguaje de las hormonas. Ha escrito muchos libros divulgativos sobre el tema y el último es "Cuando las hormonas se desmadran" de Alienta Editorial.

Las hormonas sexuales tienen efecto en todos los sistemas del organismo. En cuanto a la menopausia es esencial tener suficiente Vitamina D y lo ideal es tenerla por encima de 50.

Según Miriam si tienes que suplementar la Vitamina D, la triada ganadora es la Vitamina D junto al Magnesio y la Vitamina K2.