Miguel Muñoz

Con motivo del Día de Andalucía el municipio de Casares está celebrando una nueva edición de la semana de “Homenaje a los Símbolos Andaluces”.

Está desarrollando una amplia programación que se extenderá hasta el propio 28 de febrero, Día de Andalucía, que este año contará con una intervención de la directora de cine y andalucista, Pilar Távora.

El programa tiene como eje la obra polifacética del casareño Blas Infante, que nos ha legado gran cantidad de escritos que demuestran su interés por la música, la naturaleza, la arqueología, la historia de su tierra y el progreso político, económico y social de Andalucía.

Este viernes día 25, se presenta en el Centro Cultural Blas Infante a las 19.00 horas el libro que ha escrito Benito Trujillano Mena, titulado “¡Soy de Casares, Señores!”, una antología de historias casareñas firmada por el Cronista Oficial de Casares.

Como otros años, el Ayuntamiento celebra un acto oficial para la entrega de menciones honoríficas el sábado 26. Ese mismo día tendrá lugar en la Plaza, a partir de las 22:00, un concierto homenaje al rock andaluz, a cargo de Juan Delola.

Para el el domingo 27 de febrero se ha programado una ruta de interpretación histórica a Lacipo. Se trata de un recorrido de 11 kilómetros que tiene por objeto la visita a esta importante ciudad romana situada en término municipal de Casares. Las inscripciones deben hacerse en la Casa Natal de Blas Infante.

La programación finaliza con la celebración del Día de Andalucía, el 28 de febrero, que contará además de con el acto oficial de ofrenda floral al busto de Blas Infante, con un espectáculo de la Escuela Municipal de Danza y una fiesta popular con música en directo.

En 'Más de Uno Marbella' hemos hablado sobre este "Homenaje a los Símbolos Andaluces" con Rocío Ruiz, concejala de Cultura del Ayuntamiento de Casares. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.

Las empresas adjudicatarias están redactando lo que son los dos primeros proyectos para conectar el abastecimiento de agua entre Guadiaro y La Viñuela.

¿Por qué perdemos el control? ¿Por qué se nos va "la pinza"? El enfado es una emoción completamente habitual tanto en hombres como en mujeres, lo malo es cuando se convierte en una pérdida de control. En ese caso se vuelve destructiva, porque aparece la ira y la agresión, dañando las relaciones interpersonales o tratando mal a otra persona.

Los especialistas señalan que el origen de esta falta de control se da en la primera infancia, es decir, cuando de niño te acostumbran a obtener todo lo que quieres a través del grito o las pataletas.

¿Cómo podemos tranquilizarnos?

Si te encuentras en una situación que te genera mucha cólera es recomendable hacer lo siguiente:

Retírate de la escena y busca un lugar apartado. Inhala y exhala lentamente 10 veces. Mírate al espejo y sonríe, a nivel cerebral se cambiará la sensación de ira o enfado.

Vuelve a la escena para conversar de forma tranquila y aclarar lo que sucede. Recuerda que el único propósito de retirarse es buscar calma, no huir del problema.

Se necesitan tan sólo 30 segundos para volver a la calma, siempre y cuando salgas de la escena que te está generando la molestia.

Este es el tema que hemos tratado esta semana en 'El Consultorio' de Más de Uno Marbella, con nuestro psicólogo de cabecera Buenaventura del Charco. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.