VERANO
26/07/2023 12:48
Este es el menú ideal de una nutricionista para combatir la ola de calor
Con los termómetros al rojo, algunos alimentos ayudan a regular nuestra temperatura corporal, evitar la retención de líquidos y optimizar la calidad del sueño. Y son estos.
🥗 Las recomendaciones de la OMS sobre el consumo de verduras y frutas en los adultos
🍋 Estos son los alimentos que más debes evitar comer en verano, según los expertos