NUTRICIÓN
16/02/2024 10:30
En las últimas décadas, la vitamina D ha cobrado un gran protagonismo, pero los beneficios de la suplementación en personas sanas no están bien establecidos.
nuevo servicio
13/02/2024 13:08
El Ayuntamiento licita la contratación del servicio “Medfood Advisor” para enseñar a los clientes de los mercados hábitos de compra saludables y sostenible
NUTRICIÓN
09/02/2024 10:37
El ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia para perder peso y mejorar la salud, pero ¿realmente funciona? Abordamos algunas preguntas fundamentales sobre esta práctica: ¿Qué efectos tiene en nuestro cuerpo? ¿Cuál es la mejor manera de implementarlo para obtener resultados efectivos y seguros?
Cuéntame cómo pasó
29/01/2024 04:50
Lidia Daimiel Ruiz, experta en Crononutrición
Lo que contribuye a la sincronización: "No comer demasiado tarde la principal comida del día y no cenar con muy poco tiempo de diferencia entre la hora que ingieres la última comida y la hora en la que te vas a dormir"
Lidia es investigadora del instituto madrileño de estudios avanzados de alimentación y del centro de investigación biomédica en red fisiopatología de la obesidad y nutrición del instituto de salud Carlos III y profesora de la Universidad San Pablo CEU
"Si mantenemos una regularización entre esos ritmos de exposición lumínica con esos ritmos de alimentación y ayuno, pues puede ayudar a sincronizar nuestro reloj"
Tiempo de Enfermeras
16/01/2024 14:05
Toñi Zomeño es enfermera especialista en nutrición y advierte de los peligros para la salud que conllevan las dietas milagros.
Alimentación
08/11/2023 09:56
La responsabilidad de comer con moderación está en el tamaño de las porciones.
👉 Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes un plátano todos los días
NUTRICIÓN
07/11/2023 11:23
Yogur griego, natural, con proteínas, vegetal... la variedad de postres lácteos en el supermercado es cada vez mayor. A la hora de elegir los más interesantes nutricionalmente, hay que estar atentos a la lista de ingredientes.
CON CAROLINA MARTÍN
03/11/2023 13:54
CON CAROLINA MARTÍN
03/11/2023 13:54
Programa completo de Más de uno Ceuta del viernes 3 de noviembre de 2023, con Carolina Martín
alimentación
11/08/2023 10:28
Repasamos mitos y realidades respecto a cómo a partir de qué especies se fabrica este alimento y su aportación nutricional
Salud
17/07/2023 17:33
Saludable, rico en nutrientes y antioxidantes... algunos lo consideran incluso un superalimento, pero no deja de ser una fruta; Y aunque tiene muchas grasas cardiosaludables, no todo el mundo debería consumirlo.
