LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
21/10/2021 13:42
Cada aliment es correspon a un grup d'aliments però no sovim no encertem quina és la combinació més saludable que hem de fer per tenir uns plats equilibrats. Avui la dietista integrativa Marta Romera ens treu de dubtes explicant-nos quins aliments corresponen a les proteïnes, als vegetals, les llegums i els carbohidrats.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
07/10/2021 14:37
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Aquest dijous parlem amb la tinent d'alcalde i regidora de Feminismes de la Paeria Sandra Castro que ens explica els tallers i les activitats del 17è programa de l'Activa't al Casal, que organitza el Casal de la Dona de Lleida. Als petits plaers, la dietista integrativa Marta Romera ens explica uns trucs molt senzills perquè els nostres àpats saludables siguin més atractius al paladar i a la vista. Amb en Miki de Santiago, totes les notícies del món audiovisual i les estrenes de la setmana i acabem amb la proposta d'agenda cultural a les comarques de Lleida.
LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
07/10/2021 13:37
Menjar vedures és molt saludable però de vegades també pot resultar avorrit. La dietista integrativa Marta Romera ens porta avui als Petits Plaers de La Ciutat Lleida alguns trucs molt senzills que poden canviar totalment les preparacions culinàries de les verdures, a més de donar-los un atractiu que també faran que ens entrin molt bé pels ulls.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
23/09/2021 14:57
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. A punt per a les Festes de la Tardor de Lleida, la festa dels Moros i Cristians i el retorn dels Castellers de Lleida, ho comentem tot plegat amb el regidor de Festes de la Paeria, Ignasi Amor. Als petits plaers la Marta Romera ens dona les pistes per gaudir de tots els aliments que ens aporta la tardor, un moment perfecte per fer una depuració de fetge. Amb en Miki de Santiago comentem l'actualitat del món audiovisual i del cinema i repassem l'agenda cultural.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
10/09/2021 09:38
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. El territori demana canvis en la mobilitat després de l'aixecament de peatges a Catalunya. Una setmana després augmenta el trànsit al tram lleidatà de l'AP-2 mentre la Diputació de Lleida demana nous accessos i la Mancomunitat de Municipis del Segrià Sec aposta per l'Eix de Ponent. Als petits plaers, la Marta Romera ens explica com recuperar aquest mes de setembre una rutina saludable. En Miki de Santiago ens comenta l'actualitat audiovisual i un parell de propostes cinematogràfiques i donem un cop d'ull a l'agenda cultural.
LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
10/09/2021 08:45
Posar punt i final a les vacances d'estiu suposa reemprendre un nou inici al mes de setembre i el canvi que suposa pot generar estrès i descontrol emocional. Avui a La Ciutat Lleida, la dietista integrativa Marta Romera ens explica quatre senzills passos per a una recuperació paulatina i efectiva de les rutines saludables per començar bé aquest nou període.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
15/07/2021 14:26
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Donem un cop d'ull a l'actualitat en referència als municipis on el Govern preveu instaurar el toc de queda, que a la provínica de Lleida afecta a la Seu d'Urgell, Tremp, Solsona i Alpicat. Crisi al tripartit de la Paeria, amb la decisió de l'alcalde Miquel Pueyo de destituir Sergi Talamonte com a tercer tinent d'alcalde i creuament de declaracions. Petits plaers amb la Marta Romera, actualitat del món audiovisual amb Miki de Santiago i agenda cultural.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
01/07/2021 14:37
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
01/07/2021 14:37
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Actualitat de Lleida i comarques, amb l'inici de vacunació a Lleida de la franja d'edat dels 16 als 29 anys. Entrevista amb Francesc Pua, gerent de Servisimo, amb qui comentem com encara el sector el segon semestre de l'any. Petits plaers amb Marta Romera i repàs de l'agenda cultural.
PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA
03/06/2021 14:18
Podcast complet del programa La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Entrevista amb Eulàlia Pagès, directora de Pagès Editors que coorganitza el festival de novel·la negra i criminal de Lleida, El Segre de Negre, que aquest cap de setmana celebra la 5a edició. Als petits plaers la Marta Romera ens dona pautes i consells per tenir un bon ritual del son. Les noticies audiovisuals amb Miki de Santiago i repàs de l'agenda cultural.
LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
03/06/2021 13:35
Ser la nostra primera prioritat i gaudir dels moments d'autocura ens permetran garantir un bon descans i per això és important conèixer quins són aquells tips que ens poden ajudar a dormirbé per tenir una vida plenament saludable. A La Ciutat Lleida en parlem avui amb la Marta Romera, periodista i dietista integrativa, que ens fa un recull de tips per adaptar el nostre ritual del son.
