CON ANDREA MUÑOZ
02/04/2024 19:42
Nuevo martes en el que repasamos toda la información del día en el País Vasco. Además, conocemos más sobre el autismo junto a Mikel Pulgarín, presidente de APNABI Autismo Bizkaia. Y José Miguel Alonso trae el "buenrollo" a la tarde contándonos cuáles son los arrepentimientos más comunes de las personas al final de sus vidas y que debemos hacer día a día para evitarlos
Entrevista
25/03/2024 03:37
Juan Nieto director de formación del instituto europeo de psicología positiva comenta una serie de factores claves para lograr momentos de felicidad y, lo mejor, nos da un antídoto contra la negatividad.
La Sonrisa del Gentleman
13/03/2024 07:55
Decir “no” no siempre fácil. La falta de autoestima, el miedo a ser rechazado o la presión social pueden complicar esta decisión. Nuestro “buenrollista” Jose Miguel Alonso Vélez, nos explica porque debemos aprender a decir “no” y a poner límites para tener el control de nuestra vida
👉 Cómo aplicar los tres filtros de Sócrates en tu vida cotidiana
CON ANDREA MUÑOZ
12/03/2024 19:44
Martes en el que repasamos todas las noticias más destacadas del día. Además, conocemos todo sobre el máximo histórico del oro con el analista financiero, Carmelo Rodrigo. Y como cada martes, hablamos con nuestro “buenrollista” particular, Jose Miguel Alonso, que esta semana nos explica porqué es tan importante saber decir “no” y cómo podemos hacerlo
CON ANDREA MUÑOZ
05/03/2024 19:43
Martes en el que repasamos toda la información más relevante del día. Además, hablamos con Nuño Nogués, director de Young Business Talents acerca de las actitudes y tendencias de los preuniversitarios del País Vasco y es que por ejemplo el 80% de ellos están dispuestos a irse fuera del país por trabajo. Como cada martes, también nos cargamos de “buenrollo” con Jose Miguel Alonso charlando acerca de tres simples filtros con los que mejorar nuestras vidas cotidianas
CON ANDREA MUÑOZ
27/02/2024 19:42
Este martes repasamos la última actualidad del País Vasco. Además, hablamos acerca del “boom” de las aplicaciones móviles con Juan Beitia, responsable digital de Guuk. En nuestra sección “buenrollista”, Jose Miguel Alonso nos trae un libro que nos ayudará a eliminar creencias limitantes y a aprender vivir en armonía
CON ANDREA MUÑOZ
20/02/2024 19:42
Martes en el que conocemos toda la actualidad del día en nuestro repaso informativo. Además, Laura Lorenzo, directora del Foro Rural Mundial nos cuenta que es la agricultura familiar. Ponemos también “buenrollo” a la tarde con Jose Miguel Alonso que nos explica la importancia que tiene la ropa a la hora de estar predispuesto a actuar mejor
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
14/02/2024 07:56
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
14/02/2024 07:56
Jose Miguel Alonso Vélez nos trae algunos trucos para conseguir lograr una rutina en la que consigamos la mejor versión de nosotros mismos. Hablamos de la importancia del diálogo interno y de cómo vernos bien por fuera, nos hará sentir aun mejor por dentro.
CON ANDREA MUÑOZ
13/02/2024 19:42
Este martes repasamos la información más destacada de la jornada en el País Vasco. Además, María Garaio, directora de Atlas nos cuenta la importancia que tiene la sostenibilidad en las empresas. Nuestro “buenrollista” particular, Jose Miguel Alonso nos da cinco claves para tener un gran estado de ánimo
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
24/01/2024 08:04
José Miguel Alonso Vélez nos explica la importancia de no perder el tiempo y abrazar cada momento. Un día después de su cumpleaños, asegura que cumplir años es ganar experiencias y sumar ganas de continuar mejorando. Y es que una de las cosas que enseña la edad, es que la vida va muy rápido y cumplir años es un auténtico privilegio
