Psicología

La Biblioteca

22/09/2023 10:28

Aprender a parar para vivir mejor, el consejo de García Campayo

No es ningún secreto, hay que aprender a frenar el ritmo del día a día y a relativizar porque así se conseguirá ser más felices. El psiquiatra y experto en mindfulness, Javier García Campayo da algunos consejos en su libro “Parar para vivir mejor”.

PSICOLOGÍA

21/09/2023 14:18

Rafael Santandreu, El método para vivir sin miedo

Conversamos con el psicólogo Rafael Santandreu sobre ansiedad y su nuevo libro, El método para vivir sin miedo. También nos ha acompañado el testimonio de Inmaculada, nos ha contamos como salió y gestionó su ansiedad.

PSICOLOGÍA

21/09/2023 14:18

Rafael Santandreu, El método para vivir sin miedo

Conversamos con el psicólogo Rafael Santandreu sobre ansiedad y su nuevo libro, El método para vivir sin miedo. También nos ha acompañado el testimonio de Inmaculada, nos ha contamos como salió y gestionó su ansiedad.

con esther antolí

20/09/2023 14:18

¿Cómo reacciono ante un caso de bullying?

Esther Antolí nos explica que es tan importante reaccionar desde casa tanto si somos la víctima como el acosador. En ambos casos hay que prestar atención y poner medidas.

CON CAROLINA MARTÍN

14/09/2023 13:55

Más de Uno Ceuta 14/9/23

Programa completo de Más de Uno Ceuta del jueves 14 de septiembre de 2023, con Carolina Martín