La Biblioteca
22/09/2023 10:28
Aprender a parar para vivir mejor, el consejo de García Campayo
No es ningún secreto, hay que aprender a frenar el ritmo del día a día y a relativizar porque así se conseguirá ser más felices. El psiquiatra y experto en mindfulness, Javier García Campayo da algunos consejos en su libro “Parar para vivir mejor”.