psiquiatra

Francisco Toledo es psiquiatra en el hospital Virgen de la Arrixaca y ha comparado la situación de confinamiento que estamos viviendo con una situación de guerra en la que el virus son las balas. Opina que como en la situaciones de guerra habrá trastornos de estrés postraumático. “Dejará secuelas, habrá cicatrices” dice. “No sabemos qué va a pasar, habrá familias que saldrán reforzadas y otras no” explica el doctor Toledo y advierte de que “el miedo en exceso es desadaptativo”. “Cambiaremos, esta situación establecerá otra forma de relacionarnos. Creo que cambiaremos para bueno, pero no todos”. Toledo ha pasado hoy por los micrófonos de Onda Cero donde ha dado consejos para superar con éxito la ansiedad a la que el confinamiento está sometiendo a la población. Es importante cuidar la dieta, hacer ejercicio, cuidar a los demás, escuchar música y “buscar claves de optimismo a la española que para eso somos un país excepcional”.

Con la psiquiatra Marian Rojas Estapé hablamos sobre "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", el título de su nuevo libro que trata temas como fijar metas y objetivos en la vida, poner en marcha la inteligencia emocional y cómo conocer determinadas zonas del cerebro, entre otras cosas.