Runners

Las convocatorias en defensa y para unir a mujeres deportistas a salir a correr en grupo se han sucedido en las últimas horas en el país. Convocatorias que han coincidido y que han cobrado fuerza a raíz de la desaparición de Laura Luelmo, la joven zamorana desaparecida cuando salió a hacer deporte en la localidad onubense de El Campillo. En Granada también se está comenzado a lanzar la propuesta. Así nos los cuenta Silvia Molina, directora del Área de Igualdad de la Federación Andaluza de Montañismo donde recientemente han aprobado un pionero Plan de Igualdad y Francisca Fuillerat, portavoz de la Plataforma 25N de Granada.

A todos nos ha pasado alguna vez que bien por vacaciones, enfermedad, trabajo u otros asuntos personales nos hemos visto obligados a parar durante un tiempo nuestras sesiones de entrenamiento ¡y qué pereza da volver! Parece que nunca es buen momento...

Nuestros expertos deXte, Marta Bardón, Alejandro Pizarro y Javier Ramos nos dan algunos sencillos consejos para que la vuelta a la rutina deportiva sea lo más motivadora y satisfactoria posible.