Con Mónica Fraile
20/03/2024 15:28
Más de uno Alcalá 20/03/2024
La torrija elaborada con hornazo alcalaíno de Iván Plademunt gana el IV Concurso de la Mejor Torrija Tradicional de la Asociación de Cocineros y Reposteros de la Comunidad de Madrid
salud emocional
CON ADRIANA SANZ
18/03/2024 14:29
Ayurveda: La medicina natural que cambia tus hábitos para sentirte mejor
Adriana Sanz nos habla hoy de medicina tradicional y de unos cuantos hábitos, muy sencillos, que pueden cambiar mucho cómo nos sentimos.
PSICOLOGÍA
05/03/2024 09:33
'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal
La meditación centrada en cada parte del cuerpo ofrece una manera efectiva de reducir el estrés, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar general.
En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), nos invita en este capítulo a relajar cada parte de nuestro cuerpo, encontrando un momento de paz.
CON ADRIANA SANZ
19/02/2024 13:43
Yoga y trauma: La práctica deportiva que puede curar
Los beneficios incluyen una mayor sensación de seguridad en el cuerpo, reducción del estrés y la ansiedad.
PSICOLOGIA
14/02/2024 13:48
Juan Tosca responde a un oyente que habla de la "toxicidad"
Puedes enviarnos tu consulta para nuestros psicólogos al Whatsapp del programa: 609 248 335.
SALUD Y BIENESTAR
23/10/2023 08:18
'Més enllà de la consulta': Quartell inicia un nuevo programa de bienestar y salud mental
Se trata de una iniciativa pionera en esta localidad de El Camp de Morvedre y cuyo objetivo es dar consejos y pautas "para una vida mejor"
PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN
03/10/2023 13:23
¿Conoces los beneficios de practicar meditación?
Gracias a esta práctica, las personas pueden desarrollar una perspectiva más objetiva y una capacidad para tomar decisiones más conscientes y equilibradas.
Escucha una meditación guiada con nuestras compañeras de Serenarte: el podcast de psicología de Onda Cero.
CON GUILLERMO FIGUEROA
07/09/2023 13:53
CON GUILLERMO FIGUEROA
07/09/2023 13:53
Más de Uno Gijón 07/09/2023
Programa completo Más de Uno Gijón 07/09/2023
PODCAST PSICOLOGÍA
20/07/2023 11:10
'Serenarte' (2x11): ¿Sabes descansar? En muchas ocasiones, lo más productivo es parar
La energía invertida en nuestras actividades diarias debe reponerse, de lo contrario, corremos el riesgo de terminar exhaustas y desgastadas.
En este capítulo hablamos de la importancia de descansar, de cómo debemos hacerlo de una forma productiva para nuestra salud emocional y de muchos conceptos para entender lo que nos sucede cuando decidimos ponernos en pausa.
SALUD MENTAL
26/06/2023 08:56
Cómo nos hablamos a nosotros mismos nos marca la autoestima: "No es solo verse guapo o feo"
La autoestima no es solo cómo nos vemos o cómo nos ven los demás. "Va más de cómo nos hablamos, nos tratamos a nosotros mismos".
Aprendemos con Tabarca Psicología a avanzar en este aspecto. Aprendemos a querernos y cuidarnos.
Con Marta Fullera y Javier Mendigacha.
