Salud Mental y Bienestar Personal

Berta Pérez Quirós es psicóloga y autora del libro " El pábilo que humea No apagará" para todo aquel que quiera saber cómo ayudar a alguien que atraviesa una crisis personal y que se ha ganado el premio Psicosocial por la asociación madrileña de artistas, creadores y escritores en defensa de los derechos humanos.

El próximo 24 de septiembre ofrecerá una charla en el Museo López-Villaseñor a las 17:00 horas organizada por la ONG Aglow donde compartirá su experiencia y ofrecerá respuestas sobre el estrés, la ansiedad, el miedo, la tristeza o la soledad que alguna vez hemos sentido cualquiera de nosotros.

Aunque los alimentos ultraprocesados son cómodos, de bajo coste, rápidos de preparar o listos para comer, estas fórmulas industriales de sustancias alimentarias procesadas (aceites, grasas, azúcares, almidón, aislados de proteínas) contienen poco o ningún alimento completo.

Han pasado casi dos años desde aquel 14 de marzo de 2020 en el que comenzó el confinamiento domiciliario tras la declaración del estado de alarma en España debido a la pandemia. Dos años de mucha incertidumbre, de malas noticias casi a diario, de restricciones, de teletrabajo, de nueva normalidad y en definitiva de desgaste psicológico.