LA SONRISA DEL GENTLEMAN
05/12/2023 19:46
Miguel Alonso nos cuenta porque debemos abrazar más y mejor a la gente de nuestro alrededor. Este gesto tiene decenas de beneficios que podemos potenciar día a día. Mayor felicidad o reducción del estrés son solo algunas de las consecuencias de un buen abrazo
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
29/11/2023 08:12
Un buen inicio de mañana marca el resto del día. Por ello, José Miguel Alonso Vélez nos da algunos consejos para mejorar nuestros inicios de jornada con gestos sencillos y eficaces. No posponer alarmas o ser agradecido son solo algunas de las acciones que pueden ayudarnos a mejorar nuestra rutina
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
22/11/2023 08:23
Mejorar nuestro día y el de aquellos que nos rodean es más sencillo cuando partimos de gestos simples. José Miguel Alonso Vélez y Andrea Muñoz nos hablan sobre algunas acciones cotidianas y nos explican las alternativas para pasar del “no soporto” al “me encanta”
La Sonrisa del gentleman
15/11/2023 07:59
Un gesto tan sencillo como sonreír tiene decenas de beneficios. Reducir el estrés o mejorar nuestro estado anímico son algunos de los aspectos positivos que se esconden tras una mueca tan simple. José Miguel Alonso Vélez nos cuenta todo lo que se esconde tras una sonrisa y cómo podemos conseguirla
La Sonrisa del Gentleman
02/11/2023 08:16
Jose Miguel Alonso Vélez nos explica el significado de la filosofía japonesa “ichigo-ichie”. Ser consciente de que todos los momentos que vivimos son únicos nos hará valorar cada instante que nunca más se volverá a repetir
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
25/10/2023 08:15
José Miguel Alonso Vélez nos explica la importancia de saber escuchar a los demás y de dedicarles la atención que merecen. Las suposiciones o las comparaciones son acciones que hemos de evitar para ser buenos escuchadores. De este modo, aprendemos algunos consejos para lograr conversaciones de mayor calidad
La Sonrisa del Gentleman
18/10/2023 07:53
José Miguel Alonso Vélez nos explica cómo afrontar los conflictos a los que nos enfrentamos diariamente. Mantener la calma, no discutir en caliente y poner de nuestra parte son algunos de los trucos para que los desacuerdos no nos alejen del “buenrollo”
La Sonrisa del Gentleman
11/10/2023 08:11
La Sonrisa del Gentleman
11/10/2023 08:11
En muchas ocasiones acciones tan sencillas como una sonrisa o un saludo pueden convertirse en un modo de mejorar el día de los demás. José Miguel Alonso Vélez nos cuenta de que maneras podemos poner “buen rollo” a la vida
Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés
06/10/2023 14:05
Hoy en Más de Uno Sevilla, celebramos el día mundial de la sonrisa, que precisamente es hoy. Qué le hace a usted reír??
La sonrisa del gentleman
27/09/2023 09:50
José Miguel Alonso Vélez nos presenta en este espacio una herramienta para ayudarnos a se agradecidos, porque el agradecimiento diario nos acerca más a la felicidad personal.
