LA LUZ DE MÓVILES Y TABLETS INHIBE LA MELATONINA
12/03/2019 21:36
Los trastornos del sueño afectan a una de cada tres personas y son fuente de un abanico de problemas para la salud. Los expertos recuerdan que dormir bien es fundamental para poner a punto el cerebro, aunque la clave no está tanto en las horas de sueño como en su calidad.
LA LUZ DE MÓVILES Y TABLETS INHIBE LA MELATONINA
12/03/2019 21:36
Los trastornos del sueño afectan a una de cada tres personas y son fuente de un abanico de problemas para la salud. Los expertos recuerdan que dormir bien es fundamental para poner a punto el cerebro, aunque la clave no está tanto en las horas de sueño como en su calidad.
Hablamos de Trastornos del Sueño
07/11/2017 13:36
Espacio de Salud en Onda Cero Malaga, Marbella y Antequera
Hablamos de Trastornos del Sueño
07/11/2017 13:36
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EN BUENAS MANOS
09/02/2017 08:46
En España los niños se van a la cama una hora más tarde que los europeos y se levantan 30 minutos antes. Los expertos indican que hasta los cinco años el sueño es esencial para el desarrollo cognitivo. Y es que el sueño es necesario para el buen estado físico y mental del individuo.
