Entrevista en La Mirilla
22/08/2019 22:08
Trucos para cenar fuera de casa y no ganar peso este verano
Tenemos en La Mirilla a la doctora Amil López, experta en nutrición para aconsejarnos cómo conseguir llegar a septiembre con el mismo peso sobre lo previsto. Tenemos que escoger las proteínas para cada momento y quitarnos cosas que no aporten nada, como los refrescos. Los tentempiés ayudarán a regular nuestras hormonas. Si nos vamos de picnic, una ensalada de garbanzos es ideal, recomienda la doctora.