Podcast salud mental
07/11/2023 08:57
'Serenarte' (3x2): ¿Qué significa vivir consciente y qué beneficios tiene para nuestra salud?
En este segundo capítulo de la tercera temporada de Serenarte, hablamos de la vida consciente. ¿Qué significa vivir consciente? Significa prestar atención plena a cada momento, desde la forma en que respiramos hasta la manera en que saboreamos cada bocado de comida.
Con @bloomind_psicología y Marta Fullera.