EN BUENAS MANOS
06/09/2022 10:32
Diez consejos para una vuelta a la rutina saludable
“Después del verano y el descanso, muchos de nosotros hacemos acrobacias para encajar las obligaciones laborales con las agendas de los niños y la gestión familiar. Afrontar la vuelta a la rutina puede desencadenar sintomatología ansiosa, sentimientos de tristeza, apatía, fatiga mental y física e incluso somnolencia”, explica Belén Vázquez, psicóloga del hospital Ribera Polusa (Lugo).