vuelta a la rutina

EN BUENAS MANOS

06/09/2022 10:32

Diez consejos para una vuelta a la rutina saludable

“Después del verano y el descanso, muchos de nosotros hacemos acrobacias para encajar las obligaciones laborales con las agendas de los niños y la gestión familiar. Afrontar la vuelta a la rutina puede desencadenar sintomatología ansiosa, sentimientos de tristeza, apatía, fatiga mental y física e incluso somnolencia”, explica Belén Vázquez, psicóloga del hospital Ribera Polusa (Lugo).

CON MARTA LLORET

31/08/2022 14:54

Septiembre llena la sala; la del gimnasio

Nos preparamos para el comienzo del mes de septiembre con objetivos físicos, mes en el que los gimnasios vuelven a llenarse de vida aunque quizás no por mucho tiempo. Carlos Escrig, de OH Center nos explica por qué es importante mantener la constancia y ser paciente con la llegada de los cambios físicos.

CON ALICIA LLOP Y MARTA LLORET

24/08/2022 15:00

Cómo encarar la vuelta a la rutina

¿Qué es el Síndrome post-vacacional y cómo afecta? Te damos consejos sobre cómo prevenirlo y nos acompañan las voces de los castellonenses contando su experiencia

La Escuela Cuerpomente ofrece cursos online como Plan Detox 7 Días para depurar nuestro organismo

08/09/2021 09:10

¿Cómo recuperar los buenos hábitos tras el verano? Hablamos con expertas en la materia de pautas saludables para retomar la rutina

El mes de septiembre es propicio para decir adios a los excesos veraniegos y poner cuerpo y mente a punto para afrontar el nuevo curso y encarar el otoño con el mejor de los ánimos. La revista Cuerpomente, referente en bienestar, alimentación y salud natural desde hace treinta años, ha creado una escuela de formación que ofrece cursos online en diferentes materias vinculadas al bienestar.

Onda Deportiva Granada 13/05/2020

13/05/2020 16:33

El Granada CF cumple la segunda semana de entrenamientos individuales a la espera del ok de Yangel Herrera. Onda Deportiva Granada 13/05/2020

El conjunto rojiblanco media ya la semana con el trabajo individual, debidamente preparado, para poner a punto a la plantilla de cara a la vuelta a la competición, algo que se producirá o bien el fin de semana del 12 o bien del 19 de junio. Todo queda pendiente delretorno, con el ok médico definitivo, a los entrenamientos de Yangel Herrera, aún a la espera de las nuevas pruebas de la Covid 19.

Onda Deportiva Granada 13/05/2020

13/05/2020 16:33

El Granada CF cumple la segunda semana de entrenamientos individuales a la espera del ok de Yangel Herrera. Onda Deportiva Granada 13/05/2020

El conjunto rojiblanco media ya la semana con el trabajo individual, debidamente preparado, para poner a punto a la plantilla de cara a la vuelta a la competición, algo que se producirá o bien el fin de semana del 12 o bien del 19 de junio. Todo queda pendiente delretorno, con el ok médico definitivo, a los entrenamientos de Yangel Herrera, aún a la espera de las nuevas pruebas de la Covid 19.

LOS GIMNASIOS NOTAN UN REPUNTE EN EL MES DE SEPTIEMBRE

29/08/2019 14:13

LOS GIMNASIOS NOTAN UN REPUNTE EN EL MES DE SEPTIEMBRE

29/08/2019 14:13

Septiembre ya está aquí y es hora de... ¡volver al gimnasio!

Podcast del reportaje sobre la vuelta a la rutina y lo que esto supone, como los propósitos de incorporar unos hábitos de vida saludables.

Preguntamos a los oyentes

04/09/2017 11:03

Oyentes: "Mi propósito de la vuelta a la rutina es eliminar los objetos superfluos de casa"

Con motivo de la vuelta a la rutina preguntamos a los oyentes por los propósitos que tienen para este curso. Charo nos cuenta que su objetivo es eliminar los objetos superfluos que hay por casa y reflexionar "por qué guardamos tantas cosas". Otro de nuestros oyentes nos cuenta que su objetivo es impulsar la lectura y el arte en su barrio donando libros a los establecimientos para evitar que cierren.