Los hábitos de ingesta, las horas que dormimos o el ejercicio físico condicionan nuestra salud física y mental

En Más de Uno Almería, hablamos con José Manuel Cimadevilla Redondo, uno de los directores de 'Estilo de vida y salud', el curso de verano que se realiza en la sede de Roquetas de Mar. Destaca la importancia de nuestra conducta en la salud e insiste en que pequeñas modificaciones en los hábitos cotidianos pueden repercutir, de manera favorable, en nuestra calidad de vida