Juande Serrano: "Es necesario buscar endorfinas para mantener la quietud, la calma y la tranquilidad"

El final del verano y la temida "vuelta a la rutina" es un momento clave ante el que los profesionales de la psicología juegan un papel muy destacado a la hora de acompañar y aconsejar acerca de la forma en la que reanudar la rutina sin que no suponga importantes desequilibrios emocionales. El psicólogo Juande Serrano nos ofrece hoy algunas pautas para afrontar este período.