Nos acerca a ella la coach y experta en PNL, Paz Calap
¿Sabes qué es la técnica Pomodoro y cómo aplicarla para aumentar la productividad?
En nuestro espacio de bienestar hablamos de la técnica Pomodoro, un método de gestión de tiempo que sugiere trabajar en intervalos de 25 minutos, sin interrupción ni distracciones, y añadir tiempos de descanso de 5 minutos. Tiene como finalidad, establecer metas para mejorar la productividad.
Isabel Naranjo
Malaga |
Sirve además para combatir la procrastinación y, en definitiva, para vencer la resistencia inicial. www.pazcalap.com
