“Abrí las alas, me lancé al vuelo y entonces, comprendí todo”. Así es como ha comenzado el espacio de este martes de "Psicología a voces" en Mas de Uno Teruel la psicóloga de PSICARA Beatriz Gonzalvo Iranzo que es además coordinadora de la sección PsicoYoga y Meditación de esta asociación.
Nos ha hablado de los estilos de vida actuales, de cómo el ritmo frenético de actividad constante en el que estamos sometidos hace que no pensemos en nosotros mismos con todos los perjuicios y riesgos para la salud mental que ello conlleva. La "tormenta del hacer" es como ha bautizado esta situación que tras definir, ha explicado cómo podemos frenar. Además de la atención profesional, el yoga y la meditación son un buen recurso para volver a conectar con nosotros mismos.
PSICARA
PSICARA está formada por catorce profesionales de la Psicología, que nace con el objetivo de cubrir necesidades de carácter psicológico y social detectadas en la población.Centran su actividad en seis pilares fundamentales: la divulgación científica, la visibilización, la formación, la investigación, la prevención y la intervención social, siempre desde la evidencia científica, el respeto y la calidez humana.
