El autoestima se trata de la valoración positiva o negativa que hacemos de nosotros mismos, y esto trae consigo los sentimientos que podamos tener. Juan Tosca nos recomienda que cuando vayamos a la playa o a la piscina este verano, nos olvidemos de lo que pueda pensar la gente de nosotros, y nos centremos en disfrutar.
También, ha comentado el uso que hacen los influencers de las redes sociales, tratando de mostrar una imagen que no es la real, y esto no ayuda a las personas que tienen una baja autoestima.
