La ansiedad es una de las patologías con mayor prevalencia en nuestra sociedad. En muchas ocasiones sus síntomas nos generan miedo al pensar que podemos estar ante un problema cardiaco o respiratorio. ¿Cómo distinguirlo? ¿Qué podemos hacer para que la ansiedad no marque nuestra vida?
Este es el tema que abordamos con la directora de Clínica Mentalis, la psicóloga Encarni Irls, y que ella ha trasladado a una guía práctica que estos días se presenta bajo el título 'No tengas miedo. Solo es ansiedad"
