Llega a Álava "Baños de bosque", la práctica japonesa que aumenta el bienestar mediante la conexión con la naturaleza

Este otoño se estrena en Álava la iniciativa de origen japonés ‘Baños de Bosque’. Se trata de una práctica de bienestar que impulsa la conexión con la naturaleza y con uno mismo a través de los sentidos. Realizada de forma regular, aporta beneficios a nivel físico, mental y espiritual. Entre ellos, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario, aliviar el insomnio o mejorar la concentración. Para llevarlo a la práctica, Fundación Vital ha organizado cuatro salidas los sábados a partir del 25 de septiembre al bosque de Armentia.