Las personas que padecen diabetes deben tener un cuidado exhaustivo de su enfermedad durante estas fiestas. La alimentación es un aspecto fundamental en el tratamiento de la diabetes, y la Navidad se caracteriza por los excesos en las comidas debido a la presencia de grandes cantidades de grasas y dulces.
Tal y como recoge la Fundación para la Diabetes, es fundamental conocer y controlar la cantidad de hidratos de carbono que se toman en cada una de las comidas.
-Controlar los niveles de glucosa detalladamente es una de las pautas que contribuyen a que los pacientes mantengan bien su diabetes, puesto que, ante cualquier subida, deben llevar a cabo las medidas correctas, como realizar ejercicio físico y controlar mejor la dieta.
-La toma de medicación para la diabetes no se debe descuidar, ya que durante la Navidad cobra una especial importancia.
–Medir la cantidad de comida que se ingiere en las comidas y cenas de las celebraciones navideñas también es esencial. Para evitar la hiperglucemia, en caso de aumentar la cantidad de alimentos, las personas con diabetes tipo 1 deben saber cuál es la dosis adicional de insulina rápida.
-Moderar el consumo de alcohol es muy importante. Las bebidas alcohólicas contienen calorías, por lo que los pacientes deben evitar o limitar al máximo aquellas que tengan una alta graduación.
-El ejercicio físico tiene un papel primordial en la vida de los pacientes con diabetes. Ayuda a mejorar el control de la enfermedad y tener una calidad de vida más óptima.