¿Qué nos puede contar la ciencia del sueño? No sabemos todos los motivos por los que dormimos ni cuál es el más importante.
Hay funciones en el cuerpo que solo pueden ser realizadas mientras dormimos. Ese puede ser uno de los motivos pero también que el sueño es uno de los principales motivos para consolidar los recuerdos.
Motivos por los que dormimos
No sabemos todo sobre el dormir, de hecho desconocemos la mayoría: "Conocemos algunas de las razones de por qué dormimos. Pero no sabemos si son las únicas ni cuál es la más importante."
El sueño sirve para consolidar la memoria. Y esto ocurre porque hay un lugar en nuestro cerebro donde guardamos las cosas que aprendemos, la memoria a corto plazo. Pero es muy frágil. Si te llega mucha información no retenemos todo."
