Con Pepa Gea
04/04/2019 06:00
30ytantos: ¿Despierta el apetito hacer deporte?
El día 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte, esa cosa que se puede hacer porque si, por obligación y por profesión.
Adelgazar
Con Pepa Gea
04/04/2019 06:00
30ytantos: ¿Despierta el apetito hacer deporte?
El día 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte, esa cosa que se puede hacer porque si, por obligación y por profesión.
Con Pepa Gea
28/03/2019 06:00
30ytantos: 5 dudas sobre nutrición
¿Cuál es el desayuno más adecuado? ¿Se puede cambiar un hábito alimentario? ¿Pueden algunos alimentos alterar nuestra medicación? ¿Pasó a la historia eso de los huevos y el colesterol? ¿Por qué hay alimentos que es mejor no tomar a ciertas horas?
Con Pepa Gea
28/03/2019 06:00
30ytantos: 5 dudas sobre nutrición
¿Cuál es el desayuno más adecuado? ¿Se puede cambiar un hábito alimentario? ¿Pueden algunos alimentos alterar nuestra medicación? ¿Pasó a la historia eso de los huevos y el colesterol? ¿Por qué hay alimentos que es mejor no tomar a ciertas horas?
Con Pepa Gea
28/02/2019 06:00
30ytantos: Tratamientos para rejuvenecer en primavera
Esta es la mejor época del año o la peor, según se mire, para mirarnos el cuerpo. Y es que la primavera es como ese entrenamiento para lo que queremos lograr, y como nos queremos ver en verano.
Con Pepa Gea
28/02/2019 06:00
30ytantos: Tratamientos para rejuvenecer en primavera
Esta es la mejor época del año o la peor, según se mire, para mirarnos el cuerpo. Y es que la primavera es como ese entrenamiento para lo que queremos lograr, y como nos queremos ver en verano.
Con Pepa Gea
21/02/2019 06:00
30ytantos: Cómo cocinar para no engordar
Es evidente que a muchos se nos ha olvidado cómo cocinar para que nuestra dieta sea saludable y no acumulemos peso.
Con Pepa Gea
21/02/2019 06:00
Con Pepa Gea
21/02/2019 06:00
30ytantos: Cómo cocinar para no engordar
Es evidente que a muchos se nos ha olvidado cómo cocinar para que nuestra dieta sea saludable y no acumulemos peso.
'Si te gusta comer, aprende a adelgazar' Editado por Martínez Roca
14/02/2019 16:18
El mejor truco para adelgazar es aprender a comer bien
La clave es no obsesionarse con la comida y mezclar equilibrio emocional, alimentos sanos y ejercicio
Con Pepa Gea
31/01/2019 06:00
30ytantos: ¿Por qué no bajo de peso?
Se nos acaba Enero y seguimos con nuestros kilos y nuestras chichas. A pesar de los esfuerzos que todos hemos hecho hay algo que claramente no hemos hecho bien a juzgar por los resultados.
