CON ADRIANA SANZ
29/07/2024 13:40
Adriana Sanz nos ayuda a relajarnos en verano
Adriana Sanz nos enseña las claves para relajarnos y no necesitar unas vacaciones de las vacaciones
Adriana Sanz
CON ADRIANA SANZ
24/06/2024 13:29
La importancia de conectar con la naturaleza durante el verano
Tras la llegada del solsticio de verano, Adriana Sanz, nos da algunos tips para poder enriquecer nuestro mundo interior conectando con la naturaleza directamente. Baños en el mar, ir descalzos o ver amaneceres, son algunas de las propuestas de la colaboradora que nos permiten adentrarnos en un estilo de vida más relajado.
CON ADRIANA SANZ
20/05/2024 15:19
Yoga, playa y el Lexus LBX: así vivimos la experiencia completa de bienestar emocional
Lexus nos lleva hasta las playas de la provincia de Castellón para conectar con la naturaleza, con el deporte y con nuestro bienestar. Siempre con la ayuda de Adriana Sanz.
con adriana sanz
29/04/2024 15:07
Adriana Sanz: La compasión no es pena, nos hace crecer y dar el paso para mejorar
Las diferencias entre actuar y no actuar ante un hecho que nos despierta emociones, puede ser la diferencia entre pena y compasión.
CON ADRIANA SANZ
25/03/2024 14:35
Llega la primavera y es el momento de florecer, también en nuestro interior
Adriana Sanz nos habla hoy la llegada del equinoccio el pasado 20 de marzo. Con este fenómeno, llega también el momento de limpiar nuestro interior y empezar a florecer y a llenarlo de vida.
CON ADRIANA SANZ
27/02/2024 13:59
Adriana Sanz nos adentra en el mundo de los Ice Bath
Bañarse a 4 grados de temperatura tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, así nos lo cuenta Adriana Sanz en la sección de hoy, donde nos invita a probar esta técnica que muchos deportistas utilizan para mejorar sus condiciones físicas.
CON ADRIANA SANZ
19/02/2024 13:43
Yoga y trauma: La práctica deportiva que puede curar
Los beneficios incluyen una mayor sensación de seguridad en el cuerpo, reducción del estrés y la ansiedad.
CON ADRIANA SANZ
12/02/2024 13:59
CON ADRIANA SANZ
12/02/2024 13:59
El impacto de los olores en las emociones
Adriana Sanz indaga sobre la importancia de los olores en nuestra vida, el impacto que generan en las emociones. Adriana identifica ciertos beneficios que aportan algunos olores. Descúbrelos!
CON ADRIANA SANZ
05/02/2024 14:20
La importancia de la comunicación NO violenta, ¿cómo se consigue?
Tres pasos claves para conseguirla... mucha paz interior cuando llegamos a ella. La comunicación no violenta nos ayudará con nuestro entorno y con nosotras mismas. ¡Vuelve a escuchar la sección de Adriana Sanz en Onda Cero Castellón!
CON ADRIANA SANZ
29/01/2024 13:54
¿Sabes cuál es tu valor añadido, tu cualidad más personal?
Adriana Sanz nos obliga hoy a mirar hacia nuestro interior para ver cuál es la cualidad que nos distingue de los demás. ¿Sabes la tuya? ¿Sabes cómo potenciarla? ¡Escucha cada lunes a Adriana en nuestro espacio de calma y paz mental, en Más de Uno Castellón.
