ansiedad

Cursar una carrera universitaria no es un camino de rosas. La exigencia académica, unida a otros condicionantes como hábitos de descanso, alimentación, situación económica o problemas de acceso a la tecnología son serios factores de riesgo que derivan en altos niveles de depresión o ansiedad. Una investigación promueve la necesidad de cursos gratuitos para que los universitarios aprendan a gestionar la adversidad.

Las fobias se pueden clasificar en tres tipos. Por un lado, tenemos la agorafobia, que se caracteriza por el temor a encontrarse en lugares como un ascensor de los que no puede escapar o pedir ayuda. Por otro lado, la fobia social, en la que la persona tiene miedo a sentirse analizada por los demás. Y por último, la fobia específica, caracterizada por ese miedo o ansiedad a objetos y determinadas situaciones, los llamados estímulos fóbicos.