ansiedad

Una encuesta del Consell Valencià de la Joventut refleja que más del 70% de los jóvenes valencianos ha sufrido estrés o ansiedad. La presidenta de la entidad, Cristina Martínez, repasa en La Brújula Comunitat Valenciana las conclusiones de este informe

Ante las pruebas de acceso a la universidad, muchos estudiantes españoles presentan grandes niveles de ansiedad y estrés. No obstante, existen determinadas técnicas que pueden ayudar a gestionar mejor los nervios.

Así el Dr. Gil Flores explica que a raíz de la pandemia por ejemplo los adolescentes tienen no sólo miedo al contagio sino a quitarse la mascarilla, «lo que conocemos como el síndrome de la cara vacía«. Señala el especialista de Quirónsalud Clideba que los jóvenes están muy preocupados por cómo les vayan a ver los demás, de cómo vayan a reaccionar lo demás e incluso ellos mismos al llevar la cara destapada sin la mascarilla. «Y esta situación a su vez hace que aumente la ansiedad».