azúcar

EDULCORANTES

30/06/2023 12:22

Por qué la OMS alerta sobre el peligro de los edulcorantes: cuáles son

La OMS advirtió el pasado mes de mayo que los edulcorantes no son efectivos para controlar el peso y pueden aumentar el riesgo de padecer diabetes de tipo 2 o enfermedades cardiovasculares si su consumo se prolonga en el tiempo.

Cómo saber si lo que me tomo tiene o no aspartamo: no siempre aparece en la etiqueta

Qué productos llevan aspartamo, el edulcorante que podría ser declarado potencialmente cancerígeno

Nutrición

15/06/2023 14:05

¿Azúcar o estevia? La verdad tras los edulcorantes

El consumo de edulcorantes bajos en calorías como la estevia o el aspartamo tienen los mismos riegos que el azúcar: no sirven a controlar el peso corporal y su abuso puede llevar, igualmente, a desarrollar diabetes tipo 2 a largo plazo según la OMS.

NUTRICIÓN

16/05/2023 09:07

Qué son los azúcares libres: cuáles son sus riesgos y qué alimentos los incluyen

Después de que la OMS haya desaconsejado el uso de algunos edulcorantes como la sacarina o la stevia para controlar el peso, conocemos qué tipo de azúcares son recomendables y cuales debemos de evitar.

🔴 Cuánta azúcar se puede tomar al día: la cantidad que recomienda la OMS

🍬 Los edulcorantes que la OMS desaconseja consumir

👉 Los efectos secundarios del eritritol, el edulcorante del que han alertado por sus riesgos

SALUD

26/03/2023 11:23

SALUD

26/03/2023 11:23

Un estudio muestra los efectos de la grasa y el azúcar en el cerebro

Los alimentos ultraprocesados nos resultan irresistibles, pero su consumo tiene consecuencias muy negativas para la salud. Un estudio muestra cómo nuestro cerebro aprende a escoger las comidas altas en grasas y azúcares.

🍩 Qué son los alimentos ultraprocesados y cómo reconocerlos bien: así perjudican a tu salud

🌰 Los frutos secos que debes evitar, según los expertos: son los menos sanos