Coaching

Un programa que persigue promover hábitos alimentarios conscientes y sencillos para comer más limpio y en equilibrado.

Mejorar y sanar tu relación con la comida al disminuir la ansiedad y la culpa asociadas a los hábitos alimentarios poco saludables. Reducir el estrés y fomentar una actitud más positiva hacia la comida, hacia ti, hacia tu cuerpo y hacia la vida.

Sentirte, en definitiva, más satisfecha antes y comer la cantidad que de verdad necesites en cada momento.

El día a día nos lleva a situaciones continuas de estrés que estamos normalizando, y el estrés no debería de ser un estado ni habitual ni normal.