SALUD
08/08/2024 03:24
La Junta de Extremadura aconseja una alimentación saludable y practicar ejercicio para evitar el sedentarismo
Pone en marcha el Programa 'Por tu salud, come sano y haz ejercicio'.
Ejercicio
CON YURENA DÍAZ
25/07/2024 13:54
Más de uno Ceuta 25/07/24
Programa completo de Más de uno Ceuta del jueves 25 de julio de 2024, con Yurena Díaz
Más de Uno Talavera
22/07/2024 14:03
Quítate un peso de encima (22/07/2024)
Sección de Más de Uno Talavera, con Álvaro Corrochano
AEROPUERTO
15/07/2024 11:39
El aeropuerto de Castellón cierra el primer semestre con 122.051 pasajeros y 6.575 operaciones
La instalación consolida su actividad y mejora los registros del año pasado tanto en usuarios como en movimientos de aeronaves
SALUD
02/07/2024 18:05
El ejercicio de 30 segundos que Harvard recomienda para reducir el abdomen
Las bebidas gaseosas y las comidas pesadas pueden provocar un aumento de peso.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
20/06/2024 12:56
Ejercicio y Salud 20/06/2024 (Entrenar en vacaciones)
- Con la llegada de las vacaciones hay que evitar caer en la rutina de los malos hábitos, y marcarse cierta disciplina todos los días si no queremos perder forma.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
06/06/2024 13:55
Ejercicio y Salud 06/06/2024 (Postparto y entrenamiento)
- Un momento con cambios drásticos en la vida a nivel físico y emocional, cuyas necesidades en cuanto a forma y salud debemos de conocer.
Cuéntame cómo pasó: Coral Sanfeliu
03/06/2024 04:44
Cuéntame cómo pasó: Coral Sanfeliu
03/06/2024 04:44
"El cerebro lo estamos desperdiciando si no hacemos ejercicio"
La neurocientífica y directora del Grupo de Neurodegeneración y Envejecimiento del instituto de Investigaciones biomédicas de Barcelona del CSIC Coral Sanfeliu nos da las claves para mantener nuestro cerebro en perfecto estado de salud. En su libro `El cerebro en movimiento´ escrito junto a José Luis Trejo director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición del Instituto Cajal, afirma que el ejercicio aeróbico es el mejor para mantener nuestro cerebro en el mejor estado de salud.
"El cerebro a todas las edades reacciona con el ejercicio físico ayudando su salud mental, sobre todo la depresión y la ansiedad y disminuye el estrés y ayuda al equilibro mental".
Espacio del centro de entrenamiento Nuria Ropero
23/05/2024 12:52
Ejercicio y Salud 23/05/2024 (Ejercicio en edades tempranas)
- Promover el deporte en equipo y fairplay.
CIENCIA
20/05/2024 18:00
La rutina que todos los mayores de 60 años deben conocer: reduce el riesgo de muerte hasta un 40%, según un estudio
El ejercicio favorece la longevidad y reduce el riesgo de contraer infecciones y otras enfermedades crónicas.
