Ejercicio

ENTREVISTA

03/02/2025 13:25

Dr. Ramón Vila-Rovira: Ya ha nacido el niño o la niña que va a vivir más de 120 años

Hace 125 años llegar a 50 años de vida era toda una hazaña. Hoy nos encontramos con que ya no son raros los casos de personas que sobrepasan el centenar. Por eso, afirma el fundador del Instituto Vila-Rovira de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, ya no es descabellado pensar que lleguemos a vivir 120 años en buen estado.

CON CAROLINA MARTÍN

17/12/2024 13:52

Más de uno Ceuta 17/12/24

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 17 de diciembre de 2024, con Carolina Martín

Entrevista

21/10/2024 05:25

Cómo influye el deporte, las emociones y el sueño en nuestro cerebro

La neurocientífica e investigadora Ana María Triana Hoyos de la Universidad Illinois acaba de publicar los resultados de una reciente investigación llevada a cabo en la Universidad Alto de Finlandia donde monitorizó su cerebro para comprobar durante cinco meses como influía la rutina de hacer ejercicio, el sueño y su estado anímico en las conexiones neuronales. Una de las principales conclusiones es que los efectos de esas conexiones se prolongan al menos quince días más. Y que la calidad del sueño es más importante que la cantidad de horas que puedas dormir. También se llevó alguna sorpresa:

"La actividad física era muy evidente que tenía relación con mi memoria"

Entrevista

30/09/2024 05:15

Entrevista

30/09/2024 05:15

Claves para envejecer saludablemente

José Viña Ribes, catedrático de fisiología de la Universitar de Valencia lleva muchos años investigando como llegar a envejecer de una forma saludable donde el ejercicio, la nutrición, dormir bien y ser más que tener son algunas de las claves para conseguirlo.

VITHAS CASTELLÓN

29/08/2024 13:59

Preparar el cuerpo para la vuelta a la rutina deportiva

Andrea Cantó, Fisioterapeuta del Centro de Fisioterapia y Rehabilitación de Vithas Castellón, ha participado en Más de Uno Castellón y Vila-real, para darnos consejos y encarar la vuelta a la rutina.