Ejercicio

EN BUENAS MANOS

02/09/2022 11:04

3 consejos para hacer ejercicio por la playa sin apenas riesgo de lesión

Tal y como recoge Tododisca, si no, podrías haberte entregado a un riesgo innecesario tanto para tus músculos como para algunos de tus huesos en concreto, como por ejemplo el tobillo, tan propenso a sufrir lesiones de cualquier tipo de envergadura en la playa debido a la inconsistencia que supone pisar en un suelo arenoso que no goza de ninguna firmeza. De ahí que se recomienden una serie de consejos necesarios a tener en cuenta para todas aquellas personas que normalmente quieran disfrutar del aire fresco y del mejor ambiente para hacer deporte.

RADIOESTADIO NOCHE

07/04/2022 01:25

La consulta con Iñaky García: ¿Qué es la calistenia?

Con el preparador físico Iñaky García hablamos de algo que cada vez estás más extendido: la calistenia. ¿Cómo se práctica? Nos explica los beneficios que tiene en nuestro cuerpo y los ejercicios para practicarla.

INICIATIVA SOLIDARIA

17/02/2022 13:50

Zumba y Bodycombat en favor de los afectados por la piel de mariposa

La plaza Supera de Miraflores albergará este sábado día 19, a partir de las 11.00 horas, dos sesiones de zumba y bodycombat que tienen como fin recaudar fondos para la asociación Debra Piel de Mariposa.

El concejal de Deportes, Manuel Cardeña, presentaba este martes el evento junto a la concejala de Derechos Sociales, Isabel Cintado; la coordinadora de atención familiar y enfermera del colectivo, Natividad Romero, y el representante de la organización César Sánchez, y ha subrayado que “es una propuesta solidaria que cuenta con todo nuestro apoyo porque contribuye a dar más visibilidad y reforzar la magnífica labor que realiza una entidad que tiene su sede en Marbella y que ha sido un referente desde su creación”, por lo que ha animado a toda la ciudadanía “a pasar una mañana lúdica con un fin altruista”.

Cintado, por su parte, ha señalado que “Debra ofrece orientación y asistencia sociosanitaria a todas las personas afectadas por esta enfermedad rara, pero además fomenta la investigación y difunde los avances, por lo que es necesario que cuente con todo la ayuda posible, porque la pandemia ha limitado la captación de fondos”.

Romero ha explicado que “la asociación comenzó su andadura en 1993 y en estos momentos atendemos a más de 300 familias de toda España” y ha mostrado su agradecimiento al Ayuntamiento y al colectivo organizador “por promover esta jornada de convivencia que aúna deporte y solidaridad y que nos va a permitir seguir dando a conocer nuestro trabajo”.

Por último, Sánchez ha explicado que “la iniciativa surgió de un grupo de amigos aficionados al deporte que queríamos apoyar a la entidad de una forma activa y estamos muy satisfechos por la implicación del Ayuntamiento, el Centro Deportivo Supera y otras empresas patrocinadoras que se han sumado a la iniciativa”.

Se han inscrito más de cien personas y todavía se puede colaborar con una fila cero en el correo combatteampieldemariposa@gmail.com o en el Instagram de la plataforma. El programa arrancará con una sesión de zumba a las 11.00 horas y a las 12.30 horas tendrá lugar la de bodycombat.

En 'Más de Uno Marbella' hemos contado todos los detalles de esta iniciativa con la colaboración del Policía Local, César Sánchez. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.