Cruz Roja alerta de la normalización de la ansiedad o el insomnio
08/05/2023 15:00
Se cumplen tres años de la puesta en marcha del servicio de apoyo psicosocial Cruz Roja Te Escucha, que ha evolucionado especialmente de su atención al duelo vinculado a la pandemia, a los problemas de ansiedad o bajo estado de ánimo de la vida cotidiana.
MÁS DE UNO MARBELLA 08:20. JUEVES, 13 DE ABRIL DE 2023
13/04/2023 10:35
La Unidad Militar de Emergencia se prepara ante los posibles incendios que pueda haber este verano en la comarca al ser un lugar de riesgo por los dos grandes fuegos producidos en los dos últimos años, y dado que el terreno está completamente seco por la falta de lluvias. Una división de la UME ha estado haciendo un ejercicio programado los pasados 20, 21, 22, 23 y 24 de marzo en las zonas bajas de las montañas de Istán y Benahavís.
en radioestadio noche
11/04/2023 01:28
La consulta con el preparador físico de Radioestadio, Iñaky García en la que tratamos la preparación física del golf y los planes para llegar en forma al verano ¿Tiene sentido prepararse a dos meses? El entrenador nos da las claves para aprovechar este tiempo
ESTUDIO
06/04/2023 14:22
Un estudio publicado en la revista The Lancet ha concluido el número de pasos gracias a los que disminuye el riesgo de muerte prematura.
👉 Adelgazar andando: Estos son los kilómetros que debes caminar para bajar un kilo
en radioestadio noche
04/04/2023 01:27
La consulta con el preparador físico Iñaky García que nos trae a la waterpolista Laura Ester que nos cuenta como es la preparación para un deporte tan exigente
SALUD
02/04/2023 20:01
Andar es una buena, y asequible, opción para ponerse en forma. Esta es la distancia que hay que recorrer para poder bajar un kilo de grasa.
🍎 Qué es el NEAT, la sencilla estrategia que te puede ayudar a adelgazar
salud y actividad
08/03/2023 19:20
El NEAT es una de las fórmulas olvidadas a la hora de introducir planes de pérdida de peso
SALUD
27/02/2023 09:56
SALUD
27/02/2023 09:56
Las personas , comúnmente, usan creatina para optimizar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular.
📌 Esta es la hora a la que se quema más grasa haciendo deporte, según la ciencia
en radioestadio noche
17/01/2023 01:27
El preparador físico de Radioestadio noche nos explica cómo coger el hábito de hacer deporte si venimos de una época más sedentaria
Deportes
12/01/2023 09:08
Segundo os datos xestionados por www.nutritienda.com, oito de cada dez españois pretenden poñerse en forma e levar unha vida máis saudable a principios de ano.
