EN RADIOESTADIO NOCHE
09/05/2023 01:28
La consulta con Iñaky García: ¿Operación bikini? Siempre con cabeza
El preparador físico de Radioestadio noche nos da sus pautas para poder hacer las cosas de forma adecuada y con cabeza antes del veran
ejercicio físico
DEPORTE Y SALUD
27/04/2023 12:15
¿Qué es el CrossFit? Beneficios y contraindicaciones de la práctica de este deporte
El CrossFit es el deporte de moda en nuestro país. Pero, ¿su práctica es recomendable para todas las personas?
en radioestadio noche
25/04/2023 01:31
La consulta con Iñaky García: la importancia de los reflejos y las consecuencias del encierro de Beatriz Flamini en la cueva
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos cuenta la importancia de los reflejos y analiza las consecuencias negativas del encierro de 500 días en una cueva de Beatriz Flamini
actividad física
17/04/2023 19:50
La OMS especifica cómo y cuánto debes caminar al día para estar más saludable
Andar regularmente aporta multitud de beneficios al organismo. La Organización Mundial de la Salud ha indicado el tiempo diario que recomienda destinar a esta saludable práctica
Adelgazar andando: Estos son los kilómetros que debes caminar para bajar un kilo
SALUD Y DEPORTE
13/04/2023 17:25
¿Cómo afecta el ejercicio físico a la perdida de peso?
La práctica de ejercicio habitual no solo ayuda a regular el peso, sino que tiene beneficios generales para la salud.
Ley de Actividad Física y el Deporte
30/03/2023 12:16
Dos de cada tres vascos realizan ejercicio físico
El parlamento ha dado luz verde a la Ley de Actividad Física y el Deporte, que tiene como principal objetivo lograr una sociedad más activa. La realidad actual refleja que en Euskadi la mayoría de la población hace ejercicio
en radioestadio noche
22/03/2023 01:27
La consulta con Iñaky García: el caso del cambio físico de Ibai Llanos
Con el preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos da su visión del cambio del famoso streamer que hace unas semanas reconoció que se había estancado por lo que ha recibido multitud de críticas
en radioestadio noche
14/03/2023 01:27
en radioestadio noche
14/03/2023 01:27
La consulta con Iñaky García: los secretos para mejorar la apnea
La consulta con el preparador físico Iñaky García. Hablamos del buceo y de la apnea con el instructor más conocido de España Juandi Alcázar
en radioestadio noche
07/03/2023 01:28
La consulta con Iñaky García: Cómo afecta la edad en la práctica del deporte
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, explica cómo el paso del tiempo afecta a la práctica deportiva y qué cambios hay que ir haciendo según cumplimos años
Salud mental
24/02/2023 19:01
El ejercicio físico, el mejor aliado de la salud mental según un nuevo estudio
La investigación muestra que la actividad física tiene más impacto positivo en los pacientes con afecciones de salud mental que la terapia y la medicación
