habitos saludables

EN BUENAS MANOS

15/09/2020 14:19

Hábitos de vida saludables y medicamentos preventivos contra la migraña

Esta dolencia puede desarrollarse en cualquier persona, pero tiene una especial incidencia entre las mujeres (entre 2 y 3 veces superior con respecto a la incidencia sobre los hombres) con una aparición habitual en torno a la segunda década de la vida. Se trata de una cefalea (dolor de cabeza) primaria, es decir, que no hay una causa externa evidente que explique ese dolor.

EN BUENAS MANOS

31/08/2020 13:02

Hábitos saludables para la vuelta al cole

Tal y como recoge Ribera Salud, una buena alimentación es la clave del futuro de nuestra salud. Carmen Navarro, nutricionista de Ribera Salud en el Departamento de Salud del Vinalopó, asegura la importancia de “mantener una dieta equilibrada y variada para el buen funcionamiento de nuestro organismo”. Aquí te dejamos cinco consejos que nuestra nutricionista asegura no pueden faltar en la lista de tareas para nuestra “vuelta al cole”:

EN BUENAS MANOS

30/09/2019 13:20

Consejos para mantener una buena salud cardiovascular

A pesar de que se ha demostrado que el estilo de vida tiene una influencia directa en la salud del corazón, una cuarta parte (26%) de la población cree que enfermedades como la hipertensión no pueden revertirse emprendiendo hábitos saludables.

EN BUENAS MANOS

26/07/2019 12:51

Una alimentación deficiente provoca la mayoría de casos de carencia de hierro en niños

La importancia de evitar niveles deficitarios de hierro durante los primeros años de vida radica en sus importantes funciones en el organismo. Está relacionado con la formación de la hemoglobina y el transporte de oxígeno, por lo que su carencia causa fatiga y decaimiento, y además favorece el normal desarrollo cognitivo en los niños. En un 95% de los casos, la falta de hierro está provocada por una ingesta escasa de este nutriente a través de la alimentación, por lo que se puede prevenir mediante una alimentación adecuada.

Alimentación consciente

29/12/2018 06:00

Hábitos saludables para 2019

La nutricionista Adriana Fernández repasa con nosotros las tendencias saludables del último año que estamos a punto de despedir y hacemos un pronóstico de lo que será tendencia en 2019. El objetivo es empezar en el nuevo año un proceso de cambio de hábitos buscando nuestro bienestar

Alimentación consciente

29/12/2018 06:00

Hábitos saludables para 2019

La nutricionista Adriana Fernández repasa con nosotros las tendencias saludables del último año que estamos a punto de despedir y hacemos un pronóstico de lo que será tendencia en 2019. El objetivo es empezar en el nuevo año un proceso de cambio de hábitos buscando nuestro bienestar