meditación

Meditación y Mindfulness son dos disciplinas que cada vez están mas presentes en nuestra vida diaria y que se abren paso en Castilla la Mancha.

Si quieren introducirse en estas técnicas, sepan que este fin de semana tienen la oportunidad, ya que durante el sábado 18 y el domingo 19 de marzo, se va a ofrecer un curso de meditación y midnfulness con un método práctico y pionero en España

Un curso que estará dirigido por Ramón Leonato y que se va a desarrollar en el centro Yogashadana.

Programa complet de Nits de Ràdio, amb David Cervelló..

Luis Enrique ha sorprès a tots amb una dieta basada en aliments com sis ous al dia. En el seu reportatge, l'Eva Albiol es pregunta si és sa consumir aquesta quantitat i aprofita per descobrir tots els secrets d'aquest aliment. De fet, sabeu llegir el seu codi?

Conversem amb l'autor de "Si la vida te da limones, pide tequila", Fernando Vega de Seoane, amb qui podrem aprendre com va acceptar i superar les dificultats adquirides arrel d'un greu accident que la deixat en cadira de rodes.

El neurocientífic Mariano Sigman ens presenta el seu darrer treball: "El poder de las palabras. Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando"