Alimentación
27/10/2022 12:01
Desde hace varios años, hablar de mindfullnes es habitual, es un cambio de estilo de vida que nos ayuda a vivir más en el presente y ser conscientes de nosotros y de nuestro entorno. Y en esta forma de vida, el mindful eating es también esencial porque nos ayuda a comer de una forma más pausada y beneficiosa para la salud.
Mindfulnes
21/10/2022 11:33
Llega un momento en el que tenemos que parar y reflexionar. Aprender a escucharnos a nosotros mismos. Mindfulness es una palabra de la que hemos oído hablar hace ya unos años. Con el monje budista Ajahn Amaro hablamos de la importancia de escucharse a uno mismo.
Entrevista a Úrsula Calvo
10/03/2022 14:13
Hablamos con Úrsula Calvo, fundadora y CEO del Úrsula Calvo Center y del Fulness Spay maestra de meditación. Acaba de presentar su primer libro: “Hacia YO AHORA”, en el que cuenta la travesía de la supervivencia a la súper vivencia.
Podcast espacio de psicología con Isabel Ortuno Paniagua
29/06/2021 17:42
"Los beneficios de la meditación" (Fin de temporada)
En Más de Uno
16/06/2021 14:00
La Consejería de Turismo impulsa, junto al Patronato, una acción inversa protagonizada por la experta en yoga Xuan Lan
Para reducir el estrés
02/06/2021 09:27
Forma parte del programa de actividades diseñado con motivo del Día de la Salud de las Mujeres
En Más de Uno Talavera
12/05/2021 13:40
En Más de Uno Talavera
12/05/2021 13:40
En nuestra sección semanal con nuestra coach Esther Martín, hemos hablado de la mindfulness. Nos ha contado sus beneficios y hemos realizado en directo un ejercicio práctico.
