mindfullness

Entrevista con la autora

16/06/2023 10:58

Alienta Editorial publica "Un camino de milagros", de Paz Calap

A través de este libro, Paz Calap propone las mismas técnicas que le ayudaron a ella a seguir avanzando y a disfrutar de una vida plena y con sentido. Contiene ejercicios, meditaciones, visualizaciones, audios y vídeos que te acompañarán y ayudarán a superar tus propias heridas y a vivir con alegría y paz interna.

Entrevista con su directora, Marta Balmori

19/05/2023 12:19

Yoga&Mar introduce la práctica de yoga en empresas para mejorar la salud física y mental de sus trabajadores

Los programas de formación ‘In Company’ cuentan con un contenido estructurado, progresivo y adaptado a los empleados y a las necesidades de la empresa, ofreciendo cursos y talleres en la modalidad directo online, manteniendo además la opción de formación presencial. Además, cuenta con un Campus Virtual homologado por la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (Fundae), para mantener las formaciones bonificadas y ampliar su temática, duración y práctica.

Alimentación

27/10/2022 12:01

Mindful eating o ser conscientes de qué y cómo comemos

Desde hace varios años, hablar de mindfullnes es habitual, es un cambio de estilo de vida que nos ayuda a vivir más en el presente y ser conscientes de nosotros y de nuestro entorno. Y en esta forma de vida, el mindful eating es también esencial porque nos ayuda a comer de una forma más pausada y beneficiosa para la salud.

Entrevista a Úrsula Calvo

10/03/2022 14:13

Entrevista a Úrsula Calvo

10/03/2022 14:13

"Siempre es ahora"

Hablamos con Úrsula Calvo, fundadora y CEO del Úrsula Calvo Center y del Fulness Spay maestra de meditación. Acaba de presentar su primer libro: “Hacia YO AHORA”, en el que cuenta la travesía de la supervivencia a la súper vivencia.