nutricion

A-Z

Hora de radioayuda

17/09/2017 12:21

Dr. Sánchez Franco: "Las dietas como forma de controlar el peso son muy perjudiciales"

Charlamos con el Dr. Sánchez Franco, especialista en endocrinología y nutrición, para romper algunos tópicos sobre la alimentación. Entre otras cosas, asegura que el café es beneficioso para la salud, que los lácteos no son un súper alimento y que los refrescos no son positivos para la salud. Además, explica cómo controlar el peso correctamente: "esto no va de ponerse a dieta, sino de cambiar de hábito en la forma de comer para siempre".

En Un alto en el camino

26/08/2017 12:12

Adriana Fernández: "Lo ideal es dedicar unos 20-30 minutos a cada comida"

Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos da algunos trucos para mantener una dieta saludable, en esta ocasión acompañada de Moisés Rodríguez, entrenador personal. Esta semana, la importancia de comer tranquilamente y sin prisas para mandar las señales correctas al organismo.

En Un alto en el camino

26/08/2017 12:12

Adriana Fernández: "Lo ideal es dedicar unos 20-30 minutos a cada comida"

Alimentación consciente

19/08/2017 06:00

¿Conoces la diferencia entre hambre, plenitud, saciedad y satisfacción?

Con nuestra nutricionista Adriana Fernández aprendemos cada sábado a mejorar nuestra relación con la comida.

Alimentación consciente

19/08/2017 06:00

¿Conoces la diferencia entre hambre, plenitud, saciedad y satisfacción?

Con nuestra nutricionista Adriana Fernández aprendemos cada sábado a mejorar nuestra relación con la comida.

EN NOCHES DE RADIO

15/08/2017 10:00

Cómo alimentarse bien en verano

El dietista-nutricionista Roger Vilageliu rompe mitos sobre la alimentación en Noches de Radio.

EN NOCHES DE RADIO

15/08/2017 10:00

Cómo alimentarse bien en verano

El dietista-nutricionista Roger Vilageliu rompe mitos sobre la alimentación en Noches de Radio.

En un alto en el camino

12/08/2017 06:00

En un alto en el camino

12/08/2017 06:00

¿Sabías que hay nueve tipos de hambre que pueden despertar tu apetito?

Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos trae en esta ocasión los nueve tipos de hambre que pueden despertar el apetito de cualquier persona: visual, olfativo, auditivo, de boca, de estómago, por tacto, celular, mental y emocional. Conocerlos y controlarlos es vital para mantener una alimentación sana.

En un alto en el camino

12/08/2017 06:00

¿Sabías que hay nueve tipos de hambre que pueden despertar tu apetito?

Con Adriana Fernández Vidal

05/08/2017 12:28

¿Qué diferencia hay entre el hambre física y el hambre emocional?

La nutricionista Adriana Fernández Vidal nos habla esta vez de las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional. Explica cómo identificar qué tipo de hambre estamos sintiendo y cómo combatir el hambre emocional y el sentimiento de culpa que desencadena. Además, nos propone ideas para desayunar de forma saludable y variada.