Propósitos de año nuevo

Con Salvador Puerto

09/01/2024 13:57

Más de Uno Campo de Gibraltar 09/01/2024

Escucha el programa 'Más de Uno Campo de Gibraltar' del martes 09 de enero de 2024, con:

- Avance informativo comarcal, con Alberto Espinosa

- José Antonio Rivas, de Onda Cero Cádiz, sobre el inicio del Concurso de Agrupaciones Carnavalescas de Cádiz

- Juan Antonio Pozo, autor de carnaval, cuya comparsa actúa esta noche en la primera preliminar del COAC en el Gran Teatro Falla

- El actor Manu Baqueiro, que representa el próximo sábado 13 de enero en el Teatro Florida de Algeciras la obra 'Una semana nada más'

- Avance informativo nacional y regional Onda Cero

- María José Llamas, técnico de la Oficina Municipal de Información al Consumidor del Ayuntamiento de Algeciras, sobre recomendaciones para las rebajas

- Juan Carlos Heredia, gerente del Gimnasio Municipal de Palmones, con consejos sobre cómo ponerse en forma tras las fiestas navideñas

- Informativo comarcal, con Alberto Espinosa

LIOSAMENTE

08/01/2024 14:07

Cómo conseguir que los propósitos mejoren nuestra salud mental

Año nuevo es un momento en el que mucha gente se fija una serie de objetivos para el año que empieza. Son los famosos "propósitos de año nuevo". Pero ni tienen por qué ponerse a principios de año ni deben ser una carta a los Reyes Magos más. Ser realista y tener una motivación muy clara es el primer paso para evitar la frustración.

DEJAR DE FUMAR

12/01/2023 13:04

La Farmacia en Casa

Uno de los propósitos del nuevo año es sin duda alguna dejar de fumar. Hoy les damos las claves para conseguirlo.

Con Blanca Suárez, Formadora Colegial del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ciudad Real.

EN BUENAS MANOS

09/01/2023 13:48

EN BUENAS MANOS

09/01/2023 13:48

Propósitos de Año Nuevo en la alimentación

La Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), a través de sus grupos de trabajo de Ejercicio Físico y de Dietoterapia, han consensuado una serie de recomendaciones y consejos sencillos y prácticos que cuentan con el aval de la evidencia y el rigor científico, habiendo demostrado suficientemente su utilidad para asegurar una vida más sana y facilitar modificaciones duraderas y realmente eficaces en los hábitos dietéticos y la actividad física.

Entrevistamos a Paz Calap, experta en coaching, hipnoterapia, programación neurolingüística y mindfulnes

09/01/2023 10:29

¿Cómo conseguir que 2023 sea un año exitoso y fructífero?

Nuestra invitada tiene una escuela online desde el año 2016 a través de la cual imparte cursos y talleres enfocados en el desarrollo personal, que han realizado miles de alumnos.